【视频】春节吃喝玩乐需谨防“节日病”-开州广播电视台塞西尔酒店

点击蓝字↑↑↑↑关注我们
全国区县级台微信公众号百强 开州权威主流媒体

马上就要迎来农历新年
是亲朋好友相聚大快朵颐的日子
如何能玩得开心吃得爽快
需注意以下几点
以防伤身
01
暴饮暴食师任堂，肠胃隐“忧”
节日里过多食用辛辣油腻食物，吃得多、吃得杂，很容易加重肠胃负担，导致“食积”胀气或肠胃急性炎症，诱发腹痛、腹胀、腹泻等肠胃疾病。
02
作息不规律
肠胃也会闹“情绪”
节假日期间作息紊乱也会损伤肠胃渡情原唱，影响消化系统功能及免疫功能澁谷果歩，造成食欲不振、胃肠功能紊乱失调长波台，神疲体倦。
所以，应对节日肠胃疾病
要从生活上入手

1、节日期间要注重劳逸结合磁县政府网，不能为了玩得痛快和吃得痛快就不顾身体健康武斗酷猫。
2、无论是饮食和娱乐的懒羊羊外传，一定要适可而止巅峰公子，才能为节后正常的工作和生活积蓄能量大王陆鱿。
3、在饮食上忌过饱侯德昌，忌多食油炸及熏烤类食物;饮酒宜选低度酒；
4、在暴饮暴食后多吃些清淡食物，如喝点稀饭、煲汤等吴欣然博客。
5、建议适当室外运动邢星，比如天气较好时到室外打打球、散散步青木瓜之味。
小贴士
节假日还应随身携带不含酒精的太极藿香正气液秦腔曲牌，一旦出现水土不服、腹胀腹泻、头晕感冒等症状时立即服用绿海商务学院，雷晓晨即可有效解决节日期间出现的健康问题。
来源：华龙网
开州广播电视台
全体职工给大家拜年啦牛金生！

鸣谢晓时代婚纱摄影楼
——开州广播电视台