【视频】春季豆芽正当时|美食林自产豆芽，天然口感，又长又嫩又新鲜！-美食林微生活

春吃芽
春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽等。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的“燥热”。

各类豆芽的功效不同：
绿豆芽容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用；
黄豆芽健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎；
黑豆芽养肾千百怡恋，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。

吃豆芽就吃美食林自产豆芽！
我的名字叫做美食林放心豆芽清云山，
为确保天然口感，拒绝使用添加剂安佛拉斯！！
我拥有纤细的身材，
因为我从来不吃生长激素，我健康！
我拥有最美丽的肤色，因为我自然生长，无添加！
正确辨别：挑选安全放心的豆芽的方法
一看豆芽秆
自然培育的豆芽，芽身挺直稍细，芽脚不软、脆嫩、色泽微黄。
“用药”浸泡过的豆芽，芽秆粗壮发水寄秋作品集，色泽白净。
二看豆芽根
自然培育的豆芽，有根须，较长。
“用药”浸泡过的豆芽菜，根短、或无根。
三看烹饪
豆芽烹饪时极少出水。
“ 用药”浸泡过的豆芽，烹饪时出水多。

这么美味健康的豆芽，炒着吃、凉拌吃、炖汤吃都可以，还不赶紧到美食林超市带回家尝尝~~
醋溜豆芽

食材
绿豆芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、盐、白糖、味精、醋。
做法
1、豆芽用沸水快速焯一下，捞出在凉水中浸泡，捞出侯玉婷，将水分控干备用德保苏铁。
2、青椒切丝赵薇遭起诉，蒜拍碎，葱切段。
3、 锅内放油烧热，将花椒炸焦，去掉花椒，放葱丝炝锅。
4、放入绿豆芽，加精盐、白糖、醋翻炒几下。
5、然后放青椒、蒜翻炒片刻，加味精拌匀即可出锅。
豆芽炒面

食材
面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒、酱油。
做法
1、红萝卜切片，辣椒香葱切小。
2、锅里放油，烧热。
3、放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。
4、放入细面翻炒均匀,滴入酱油，继续翻炒。
5、加食盐，翻炒2分钟即可出锅北京樱桃采摘。
豆芽炒蘑菇

食材
蘑菇350克、绿豆芽250克、姜汁7克、酱油15克、香油2克、胡椒粉2克、盐3克、白砂糖4克、淀粉15克、色拉油20克明知故爱。
做法
1、姜洗净切片，留一片尚语贤，其余片再切成姜丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉;绿豆芽去根洗净，沥净水;蘑菇洗净，在菇背切十字花泊富国际广场察猜 ，放入开水锅中，加姜片煮5分钟，捞起用清水冲洗早安机长先生，抹干水。
2、锅架火上，加油10克，下鲜菇炒干水，下白酱油、白糖适量、盐少许、麻油少许、胡椒粉少许，煮约五分钟后，铲起盛放漏勺内沥去汁。
3、锅架火上，加油10克，煸香姜丝，下绿豆芽炒至将熟，下鲜菇炒匀，下剩余的麻油、胡椒粉、精盐、白糖、湿淀粉勾芡即可起锅装盘。
肉丝炒豆芽

食材
绿豆芽、油、盐、醋、葱、姜。
做法
1、将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出，用凉水过凉，沥干水分，装入盘中弥勒佛心咒。
2、肉切成细丝备用。
3、炒锅置旺火上，放色拉油烧热，下姜丝、葱段稍煸校条祭。
4、继下焯过水的绿豆芽，快速炒热范争一，稍加一点醋,出锅即可三级贫困证明。
豆芽排骨汤

食材
排骨、黄豆芽、葱段、姜片、盐、料酒侠女闯天关。
做法
1、把排骨剁成小块，然后焯水再清洗干净。
2、黄豆芽清洗干净和排骨一起放入煲锅中，加入适量的清水（最好不要在中途在加水）和姜片，输家赢家用大火烧开后转小火来煲制。
3、大概煲1小时左右排骨和黄豆芽就软烂，汤汁浓郁。这个时候关火把姜片拣去，放入盐和料酒，撒上葱段就可以喝了。
环球中心美乐城

位于环球中心商业裙楼的美乐城，总建筑20万平米五福盈门，全球八大顶级建筑设计公司联手打造，涵盖国际精品、潮流时装、大型精品超市、特色餐厅、IMAX电影院、欧悦真冰场、室内嘉年华、茶酒吧咖啡文化一条街、露天空中花园等全方位体验，是满足全客层国际化生活方式的完美载体。
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