【运游】别样的海岛之行，让你避开燥热的都市，尽享海景！-杭州长运
周不疑
夏天的到来总是让人又欢喜又头疼。
头疼是因为全国开启了高温模式，24小时的空调，一日三餐的冰镇饮料都没办法消散心中的燥热。
欢喜是因为海岛又一次张开了怀抱，沙滩、海水、慵懒的时光…让每个毛孔都在拼命叫嚣着出发！
而今天，杭州客运中心站（杭州长运旅游公司城东旅行分公司）在众多热门岛屿中，推出2个性价比很高的海岛，让你度过一个完美的复天。
象山南田岛二日游
低调的“北海道”—南田岛：位于宁波象山县，全岛面积84.38 平方千米，为宁波市第一大岛，设鹤浦镇。岛岸曲折，东海岸多海湾，有沙滩，海域开阔，是著名的石浦渔港，它透着一股咸鲜的清新，充满回归自然之美。主要景点是大沙沙滩，风门口景区赵华山，沿海公路，各种滩涂！非常适合海滩漫步、看日出日落、欣赏星空、沿海公路骑行。
行程A
乘船环海游，赏花岙岛石林
发班时间：散客拼团，30人以上成团，每周六发班。
30人以上自主成团，可随时发班涪陵人才网。
发班地点：杭州客运中心站冲出康普顿。
团价：成人及1.2米以上儿童599元/人。
1.2米以下儿童299元/人，不含座位、床位。
住宿：民宿一晚。
费用包含：往返车票、环海游船、南田岛住宿、三餐海鲜大餐（两中餐一晚餐）、旅游意外保险。
订票咨询电话：0571-87650600
行程安排：
D1：7:30客运中心站集合，47号检票口出发。预计12：30达到南田岛，品尝当地海鲜大餐，入住民宿，下午安排游玩大沙沙滩（车程约20分钟）大沙海景优美，景区三面环山，一面临海，呈新月型。沙质细腻，海水洁净，素有“潮来一排雪，潮去一片金的美誉”，另人流连忘返。自由活动约1.5小时后，返回民宿，享用海鲜晚餐。
D2: 6：00-8:00步行前往当地海鲜农贸市场，鲜活海鲜在农贸市场基本都能找到，买点自己喜欢的，带回去交给民宿老板加工。还可以请卖家帮忙直接冰鲜打包，带回家与家人分享；早餐建议品尝当地海鲜面，鲜活海鲜作料自选，就一个“鲜”字。
8:30准时出发乘船环海游，在船上慢悠悠地欣赏花岙岛的石林，感受一下地质公园的魅力，感受大自然的鬼斧神工。
花岙岛以自然景观为主，素有“海上仙子国、人间瀛洲城”之称，悬壁陡峭，岩石柱颇多，号称“石林”，岩层或巍然挺拔，或斜倚横仆，尤其是海蚀地貌景观堪称东南一绝：宏伟壮丽的万柱崖、琳仙屿ca1589，神奇的洞穴，雄伟的大佛头山，神秘的伟人座像，奇特的大小岬山，五彩鲜艳的鹅卵石铺在了清水岙石滩，环境幽雅秀丽。而张苍水抗清兵营遗址，则又为花岙岛增添了一层历史沧桑感。
11:30返回民宿，享用海鲜午餐。约13：00带上打包好的海鲜满载而归。
行程B
逛原生态的海滩 尝多品种的海鲜
发班时间：散客拼团，20人以上成团，每周六发班。
20人以上自主成团可随时发班。
发班地点：杭州客运中心站
团 价：成人及1.2米以上儿童499元/人
1.2米以下儿童200元/人，不含座位、床位
住宿：民宿一晚
费用包含：往返车票、南田岛住宿、三餐海鲜大餐（两中餐一晚餐）、旅游意外保险。
订票咨询电话：0571-87650600
行程安排：
D1：7:30客运中心站集合，47号检票口出发。途中，可以看到雄伟的三门口跨海大桥和象山港大桥。预计12：30到达南田岛，品尝当地海鲜大餐，入住民宿，下午安排游玩大沙沙滩（车程约20分钟）自由活动约1.5小时，返回民宿，享用海鲜晚餐。
D2：6：00-9：00游客可步行前往当地海鲜农贸市场，你想得到的鲜活海鲜在农贸市场基本都能找到，买点自己喜欢的，带回去交给民宿老板加工。还可以请卖家帮忙直接冰鲜打包，带回家与家人分享；早餐建议游客品尝当地海鲜面，鲜活海鲜作料自选。9：30出发前往风门口景区游玩（车程约20分钟），大约安排1小时游玩时间，赏海景、拍美照，11：00返回民宿，享用海鲜午餐。约13：00带上打包好的海鲜满载而归，返回中心站，结束行程。
嵊泗列岛基湖沙滩2日游
基湖沙滩位于嵊泗列岛风景区的核心区域。因地处基湖村而得名。沙滩坐南朝北，倚山傍海，东起大石头山，西偎尖山，中部近滩海域中有里、外两小山，沙滩全长约2200米，南北宽约300米，呈弯月形微倾入海，面积近60万平方米。基湖沙滩的近滩海域李孟尧。底质坚硬，有铁板沙之美称，倾斜缓慢，在离岸300米的海域，水深仅为0.2-2米左右，岸滩金沙细净，整个海滩溶绿洲、沙滩、岸礁、小岛、砾石礁、海湾于一体。沙滩中生有小量沙蛤、沙蛏等，滩边有鱼、虾，可垂钓或者网捕。
发班时间：散客拼团，30人以上成团，每周六发班。30人以上自主成团，可随时发班。
发班地点： 杭州客运中心站。
团价：成人及1.2米以上儿童738元/人神州鹰，1.2米以下儿童288元/人（不含床）。
费用包含：往返旅游车费、船费、岛交景区门票、旅游意外险、住宿一晚、导服和工作人员服务。用餐及景区自费项目需自理。
订票咨询电话：0571-87650600
行程安排：
D1:8:00杭州客运中心站出发至上海沈家湾码头，乘轮渡到嵊泗李柱山客运码头接团入住宾馆，下午游玩【怡贝湾沙滩】（2-3小时）戏水踏浪，游泳，挖沙蛤、沙蟹（可自费参加海上摩托艇、快艇、脚踏三轮车，沙滩排球足球、沙滩车等项目）；
D2: 上午参加【渔家乐】（1小时，门市价100元费用自理）让您轻松体验渔家风情，跟随渔民一起出海，在大海深处捕捉最欢快的浪花，打捞最跳跃的海鲜，让人放下疲惫卸去烦忧，天然海鲜，丝丝美味，唇齿生津。（收获海鲜可免费带回享用，禁止穿拖鞋）。逛土特产店，聚美红包购嵊泗特产，带回家与亲朋好友一起分享，结束愉快游程！
温馨提示：
1、报名时请提供真实姓名与证件号和手机号码。
2、凡购买一日游、二日游产品，20人以上团队可市区免费接送，私家车提早一天提供车牌，当天可直接进中心站停车场免费停车一棍扫天下。3、未成年人（18周岁以下）需有成人陪伴共同出游；老年人（70周岁以上）建议有家人朋友照顾同行。游客必须保证自身健康状况良好的前提下参加车站安排的旅游行程残酷食人族，不得欺骗隐瞒，若因游客身体不适而发生任何意外乱世玫瑰，车站不承担责任。4、为确保您的游程顺利，请随身携带并自行保管好您的有效身份证明（12岁以下儿童携带户口簿原件或护照）爱过那张脸。5、旅游期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。6、因不可抗力或意外事件等导致本次团队旅游行程变更或取消的，产生的损失费用车站不承担任何责任。
7、联系电话：
客运中心站：
0571-87650600
汽车南站：
0571-86075352
汽车西站：
0571-85222237
汽车北站：
0571-88097761
火车东站公路汽车站：
0571-87650510
0571-87650501
旅游必备品：
衣物：尽量带几套容易干的换洗衣服，因为在海边玩难免会不小心弄湿衣服伪装者孤狼，而且海边空气比较潮湿。即使夏季去海岛，也需准备长袖衣服，因为海边气候变幻无常。晚上睡觉注意保暖，避免风吹，小心受凉感冒。为了方便在海水中游玩，游泳用具一样不能少(泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、密封袋、浴巾枭雄赋，还有沙滩裤)。
旅游鞋：方便登山或长途旅行；凉鞋：海岛边穿凉鞋一定要带耐水的、跟不宜太高；拖鞋：基本上日常出行标配，方便和舒适。
防晒品：天气晴朗，海边的太阳紫外线辐射很厉害，很容易晒脱皮，所以要做好防晒工作。要带防晒霜、遮阳帽、防晒油、太阳镜等赵素影。
药品：品尝海岛边的水果和海鲜是必不可少的，但是，以防吃海鲜后会有不适症状，所以要带止泻药、防过敏药；还有乘坐交通工具的晕车(船)药、消炎药等。另外，预防蚊虫叮咬，需要携带防蚊叮水、风油精等。
关于沙滩游泳注意事项和常识：
在海边游泳要注意潮水的时间，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外;
不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、暗流、水草和淤泥，稍有大意，就可能发生意外。
游泳前禁止喝酒，酒后游泳体内葡萄糖大量消耗导致出现低血糖症状；另外，酒精会妨碍体内葡萄糖转化及储备，抑制肝脏正常生理功能；同时，饮酒会影响大脑的判断及协调能力，增加意外的发生的风险。
饭前饭后别马上游泳，空腹游泳会发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛等现象。
剧烈运动后别马上游泳，会加重心脏负担，体温急剧下降，减弱抵抗力，引起感冒、咽喉炎等。
长时间曝晒游泳会产生晒斑，会引起急性皮炎我是如此爱你，即日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
游泳时间不宜过久，因为皮肤对寒冷应激一般有三个时期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，身体逐渐适应，体表血流扩张，肤体由冷转暖汕头蓝水星。第三期：停留过久，体温流失过多，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。此时，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
有慢性病高血压患者不可游泳，特别是药物难以控制的顽固性高血压。心脏病患者也不可游泳，如严重冠心病、先天性心脏病、较严重心律失常、风湿性瓣膜病等患者，对游泳应敬而远之。中耳炎患者不可游泳，无论是慢性还是急性，因水进入发炎的中耳，会使病情加重，甚至可使颅内感染等。患急性眼结膜炎者不可游泳，该病病毒在水里传染速度极快、范围广泛，具有一定传染性。
游泳后要注意，应马上用软质干巾擦去身上水垢，最好用淡水冲洗，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，同侧跳将水排出。之后，放松肢体或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳v脸社长 。