【醉美甘南】兰州、夏河拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那双飞五日、双卧7日游-玩转巴山蜀水
★产品特色
甘南，与虔诚的心灵不期而遇
甘南的美，有一种质朴的感染力，一种深入骨髓的惊艳t5687。
它不仅给人心灵的平静，也给人视觉的享受。
当你摇旗呐喊要进藏净化心灵的时候，
不如来甘南，转山转水转佛塔，把心灵交给神山圣士，让身体自由行走…
* 藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"的—拉卜楞寺
* 极富神密色彩的喇嘛寺庙—郎木寺
* 人间仙境，世外桃源，《爸爸去哪儿》栏目的取景地—扎尕那…
* 砖雕“大观园”历史文化遗产—东公馆
收客标准：28-60岁。2-6人同车2带1加300、全男加不收
第一天：出发地-兰州餐：自理住宿：兰州游客自行前往出发地机场乘飞机赴兰州。专人接机后乘车赴市区，视航班时间自行前往参观【水车博览园】，游览【黄河母亲雕像】、【中山铁桥】等景点。乘火车的游客提前一天出发，08:59分到达兰州。入住酒店后自由活动。
当地特色小吃：灰豆、甜醅、热冬果、酿皮、糖锅盔、糖油糕、鸡蛋醪糟、浆水漏鱼、砂锅、羊杂碎、羊肉泡馍、砂锅、手抓羊肉、麻辣烫等。
第二天：兰州-夏河-合作餐：早晚住宿：合作 兰州-夏河（258KM，血型配对测试车程约4小时）-合作（62KM，车程约1小时）兰州指定地点集合乘车赴夏河，途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚，参观牡丹十里长廊（5月赠送）临夏史载栽花种草历史悠久，河州牡丹堪称一绝，其典型代表“紫斑”曾获第三届洛阳牡丹节铜奖。每年5月初的时节，牡丹盛开，人们齐齐相约观赏着花韵独揽、国色天香的牡丹，沉浸在一片芳香氤氲之中孙穗芳。后参观临夏东公馆（赠送），东公馆是原国民党四十集团军副司令马步青的宅邸，极其奢华，这座官邸庭院的照壁、廊檐、柱头等部位装饰有大小不同的的砖雕上百幅堪称砖雕作品的“大观园”，东公馆融古典建筑、砖雕、木雕、彩绘以及书画等艺术为一体，是临夏不可多得的一处具有观赏和研究价值的文化遗址！抵达夏河参观藏传佛教黄教六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】，这里是格鲁派最高的佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”。是除西藏以外，甘、青、川地区最大的藏传佛教和文化中心，故有“中国小西藏”之称。它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称格鲁派（黄教）的六大寺院。 后参观拉卜楞寺晒佛台，每年的正月在这里举行晒佛仪式，沿途诵经，虔诚庄重,整个晒佛活动场面宏大，给人一种震撼心灵的力量。后乘车赴合作，晚餐后入住酒店休息。
根据时间情况可推荐自费（200元/人看歌舞晚会，跳篝火）
第三天：合作-郎木寺-迭部餐：早晚住宿：迭部 合作-郎木寺（164KM，车程约3小时）-扎尕那（95KM，车程约2小时） 早乘车赴郎木寺南无乐队，抵达郎木寺镇，参观藏传佛教寺院【郎木寺】，郎木寺如世外桃源一般遗世独立，位于川甘边界，罕若见的喇嘛寺院，清真寺隔江而据，郎木寺四面群山环绕，林木茂密，风景十分优美，有东方瑞士的美誉。中餐后乘车赴扎尕那，游览扎尕那石城（游览60分钟)，扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石
城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。
第四天：迭部-合作-兰州餐：早住宿：兰州 迭部-合作（234KM，车程约4小时）-兰州（230KM，车程约3小时）早餐后，前往参观座落于213国道边的特色藏寨，零距离参观藏族古老建筑，了解原生态的藏式人家生活方式和宗教文化，后乘车赴碌曲用中餐咸阳彩虹中学，之后参观祁连玉文化中心经合作返回兰州，途中参观临夏东公馆（赠送），东公馆是原国民党四十集团军副司令马步青的宅邸，极其奢华，这座官邸庭院的照壁、廊檐、柱头等部位装饰有大小不同的的砖雕上百幅堪称砖雕作品的“大观园”。这些砖雕展示了河州悠久的历史文化和不朽的文化魅力；东公馆融古典建筑、砖雕、木雕、彩绘以及书画等艺术为一体，是临夏不可多得的一处具有观赏和研究价值的文化遗址！抵达兰州
第五天：兰州-内蒙 餐：早住 早餐后，视航班时间前往中川机场送机，返回温馨的家，结束愉快甘南探密之旅北流圭江论坛！乘火车的游客早起前往兰州火车站乘返636次火车硬卧返回内蒙。
服务标准
1.门票：行程内所含景点首道门票（不含景区交通，此产品为特价产品，门票优惠一律不退）。
2.交通：全程往返空调旅游大巴车。
3.餐饮：4早2正（正餐八菜一汤、十人一桌金箍棒多重，不足十人则按比例减少菜品数量和分量，沿线餐饮质量很差，不吃不退，请游客提前做好心理准备，另途中用餐时间难于掌握可能用餐时间会较早或较迟，游客
可以自己准备饼干、朱古力等高热量干粮，异地旅游用餐较易引起水土不服，请自备常用药品）。
4.住宿：全程舒适商务型酒店标间（若参团人数为单数或单男单女的游客，我社协调拼房，如不能拼房则客
人补单房差。景区为环保所以酒店不提供一次性用品。
5.导服：持全国导游资格证优秀导游服务玫琳凯激素。珍妮巴斯寺院为景区内讲解服务。
6.小孩：3岁-12岁，只含旅游车位费及餐费；产生门票及其他费用由客人自理，1.2米以下儿童免门票奴儿花花，
但需大人带领进入景区。
费用不含
l不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理。
l自由活动期间交通费、餐费、个人消费等私人费用。
l行程中未提及的其他费用：如特殊门票、保险、景区二道门票、电瓶车等。
l儿童超高产生门票须客人自理。
l个人购物、娱乐等消费、因交通延误、取消等意外事故或不可抗拒原因导致的额外费用拔冗出席，及个人所产生的
费用等。
l旅游意外保险，因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。
重要说明
1、严格按照行程标准操作草帽饼的做法，自费不强制。
2、行程我社有权根据时间调整游览顺序，但不减少景点。
3、天气及特殊原因等人力不可抗因素造成的游览变化和景点减少，我社只负责退还门票差额，赠送景点门票
不退，不承担由此所造成的损失和责任；请见谅！
4、部分景区或酒店内设有购物场所，属于其自行商业行为。
旅游注意事项
l健康：
1、首次进高原的人银针鱼，将由低海拔到达（兰州）1500-3200米左右的高海拔地区，应准备一些抗高原反应的药物，如红景天；因为路况不太好，容易晕车的人一定要带好晕车药。这里海拔多在3000米以上，一般人头一天晚上睡觉有一定的头疼圣安驾校，以后就没事了，应该说高原反应不太明显。最好能提前配备小型氧气瓶或预防高原反应药物（此物在客源地或景区购买均可）。 高血压、心脏病、哮喘病患者请慎入！
2、在高原地区不宜剧烈运动,少饮酒,多食蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白和高热能的食或遵医嘱用药。还可预备些强心、利尿、扩张血管的药品，以及安眠药、晕车药等（并遵照医嘱服用）
3、景区夏天日照时间长，紫外线强，长时间在户外活动，请带上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。冬天较为干冷，注意保暖。
l衣着：
甘南，川西地区海拔高，昼夜温差大“早上冻死，中午晒死”，所以一定要注意准备衣服，请备用一件厚外套，线裤，轻便的鞋子，雨伞；由于是草原人道纪元，丘陵地貌一下雨雪便道路泥泞，所以雨靴可带来方便，不可穿凉鞋。另外力证武道，一定要有帽子，可防紫外线照射，还应备有晴雨伞，防晒霜，太阳镜。
l饮食：
因南北方饮食差异多有不同，餐食多以牛羊肉为主，也有少数面馆，但由于海拔因素影响面多半煮的不是很好居十方，菜以川菜为主，口味偏辣。餐饮质量较差，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备神州浩天，并在出发前准备一些食品以备不时之需。
l住宿：
由于当地接待能力有限和当地条件限制，酒店一般楼层较低、大堂较小，没分星级，但房间和设施还算基本达标；酒店一般不配备一次性用品，请客人自备。冬季很多酒店还都关门歇业，加之藏民朝拜之日，所以在旅游旺季酒店非常紧张。
l安全：
1、爱护景区一草一木，注意景区环保，严禁吸烟、严禁烟火。
2、尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生不必要的纠纷，由于当地的晚间活动较差，所以出门或参加娱乐活动时要特别注意，请听从领队安排，以免产生不必要的麻烦校园敢死队。
l旅游六要素：
吃、住、行、游、娱、购，其中购的文化娱乐是必不可少的，所以在途中选购商品时，一定要确定了再
讨价还价，否则会引起不必要的麻烦。不过当地的手工艺品很值得给朋友和家人带上些。对了还有夏河县医院的洁白丸非常不错，肠胃不舒服或经常喝酒的人需要常备一些。