【达人报告】原来这才是最亲子的腾冲玩法医道艳途？“轻户外”让你玩的有料，野得刚好！-旅游情报

对云南的印象还只停留在苍山洱海？
只有甜蜜的情侣和风花雪月？
NO NO NO！
情报君最近收到撰稿人袁小姐的稿子，她带着小孩在云南组织了一个主题为徒步的夏令营，以旅行为目的，用更适合的方式感知当地的文化和风景，也给我们提出了一个更适合小朋友的“轻户外”概念。


徒步非苦行
有意思好玩才是目的
今年暑假我带孩子（7岁）去云南腾冲，在茶马古道上徒步10公里，乍一听说这件事，好多朋友的第一反应都是：好辛苦！孩子走得了吗？甚至有朋友说：你可真忍得下心。——但其实啊，完全不是我这个做妈妈的“心大”，更加不是想要“借艰苦的行程锻炼”孩子。我之所以带他走这一路，唯一的原因是：有意思、好玩。只不过我定义的“好玩”或许跟大部分人略有不同。

因为想带孩子旅行，
我发起了一个夏令营
带孩子去云南腾冲，看中的是它自然风光与人文历史的结合，而且之前还没带小朋友去过高山草原。于是就找来了朋友的专业户外拓展团队“野山亲子露营”，规划出这条5天4晚的行程：包含各种户外生存技能，包含所有腾冲特有的地形，以及当然，还包含我自己的阅读、写作和思维拓展课程，一边行动、一边思考与创作。我们还专门弄了个口号：野蛮其体魄，文明其精神。

当然，所谓的“野蛮”主要指对身体的运用、以及对野外环境的熟悉和适应，实际上活动都是很有章法的，也有周全的保护。比如，在出发前1个月，我们就有2位专门负责勘察线路的户外教练前往腾冲踩点，把计划要走的路、要去的地方全部考察了一遍（全程哦！）。根据考察结果，我们还配备了超多随团教练：20个人，配了6个教练、1个医务；并且为大家提供各种必要的户外装备。

TIPS：
野山亲子露营：户外拓展公司--“诠释拓展”的子品牌，专为孩子设计亲子野营活动。
徒步前：从火山地质公园到和顺古镇
自然地貌与历史人文假装暧昧，于细节处逐步展现
腾冲的自然地形很丰富杰拉德皮克，第一天上午我们去了火山地质公园——小空山（很低）和大空山（略有高度），作为适应性活动：对体力要求不高，多孔的火山岩又非常有趣。下午去和顺古镇前，可以领一张手绘地图，我就顺便拿来给孩子们练习查阅和使用地图。当然，也可以像我和我们家小朋友这样，先由着感觉随便走，等回来以后再对照地图——或许会有遗漏，不过，嗯，旅行不就是如此断仇谷，你很难求全责备。

对于和顺古镇，原本我并没有抱太大期望。走进去，先是发现那里像个小丽江：小巷深处开着不少民宿酒店；而街面上则遍布小商铺荆慕瑶，多半卖玉石、翡翠；还能找到几个蛮有意思的小咖啡馆。古镇依山而筑淘宝寿衣门，有些民宿、咖啡馆位于高处，能够俯瞰大半个镇子。随着探索的展开，陆陆续续我们又发现几处特别的建筑，恰好串联起我们这次行程的几个主题：

?抗战纪念馆
完整记载了当年云南战场上的状况，尤其是著名的史迪威公路、号称“西南补给生命线”的修筑——就在此地，也是我们第二天徒步将要经过的地方。
?马帮祠堂
陈列着从前马帮队伍里的各种用具，从马嚼子、马鞍、马镫，到头马用的装备，到装货物的竹篓。借助它们，就可以透过想象，复现当年马帮行走于茶马古道上的生活状况。
?一位翡翠大贾的私宅
在这座私宅中，那些雕花的窗户，风格是中式的，所用的材料却并非木头，而是来自英国的钢铁！我猜测，那应该是沿着已经打通的新航路运到东南亚，然后被这座宅子的主人、那位生意遍及东南亚的翡翠商人，自缅甸带回。

徒步中：10公里、5小时
在雨、雾中徒步茶马古道
来说正经的户外徒步，这也是我们这次云南腾冲之旅的重点。很多人都问我：孩子们徒步10公里，又要翻山、又要过高山草原，会不会太艰苦？事实上完全不会。我们家小朋友今年7岁超载乐队，是所有孩子里年龄最小的，走完全程并没有太多麻烦。而且今年春节，在宁波我已经带着他走过古道，也是翻山、也是石头路面，全程4个小时赵逸岚，也没有太辛苦的感觉。

出发前的准备：
?热身活动
在出发之前，教练带所有人一起做了热身运动，把关节、手脚都活动开，以防损伤。
?饮食与饮水
出发前发放了行动粮，品种很丰富，全部是小包装。还发放了一瓶运动功能水、一瓶矿泉水，教练说饮水和饮食都要少量多次。
?各种护具
?手套，被证明非常有用，不管是拨开树枝，扶岩壁，还是在不慎摔倒时保护手部；?护臂，防晒、防止虫子叮咬；?轻竹仗，辽宁号航空母舰走有坡度的山路，绝对需要配备登山杖，不仅省力，还有助于防止膝盖磨损； ?简易雨衣；?防水冲锋衣和速干裤；?徒步鞋。


帅酷的装备除了能给到比较好的保护（当然，这是最重要的！），绝对能激发人的积极性。我们家小朋友拿着漂亮的、专业的登山杖（要注意事先调整到适合小朋友的长度，让他能轻松抓握和使用），还特意跟教练学习了登山杖的用法，一路上翻山越岭，包括遇到略复杂的地形，都是自己设法搞定的，可拽了。

5小时里的丰富内容
虽说只有一天的徒步，我们选择的线路却包含了丰富的内容：一段平地，用来熟悉装备，排列好队形，以及适应徒步的节奏。接下来一段山路，基本上是铺设好的石头路，不算特别难走，并且沿途有非常漂亮的风景飞马奇遇记，有时候是云雾缭绕在群山之间，有时候则山突然让开，露出底下的大片平原。我们家孩子几次停下来，他说：“妈妈你看，这里的风景好漂亮！我们多看一会儿再往前走吧！”

为了应“茶马古道”这个主题，我们还特意找了一匹马，走在队伍的最前面。队伍最前面由经验丰富的带队教练负责辨识方向，在队伍中间，有陪伴的教练们、医务官，而在队伍最后面，还有专门负责断后的教练。说到这里你肯定已经感觉到了：这根本就不是一场大家想象中的“吃苦之旅”。我带孩子旅行的目的，是要让他们去体验：一方面，感受到不同的旅行方式；另一方面，去看到不同的风景。

然后紧接着，新的挑战也出现了：
首先，狂风。在山脚下是夏天，短袖足矣；到了山顶，茫茫草原，毫无遮掩，狂风呼啸而过，气温骤降，大家纷纷拿出厚衣服穿。其次，浓雾。基本上2、3米开外，雷晓晨就不太看得清了。这时候在平地、山路上建立起的队形习惯就起到了防止走散、迷路的作用然后，大雨。我们攀上山顶时，雨已经停了，但在高山草原上天气就是如此变幻不定，刚休整完准备启程，大雨又倾斜而下。

但另一个问题就比较无奈了：鞋子。刚爬上山顶时，由于上山的路有不少泥泞路段，大家的鞋子上都沾满了泥巴，一进草原都觉得不料大雨落下，鞋子的确是干净了，但是也全部都湿透。我们家小朋友第一次遇到这个状况，瞬间心情就跌落了。当然嘀嘀代驾，我在出发前就预料到了可能发生这样的情况，让大家把替换的鞋袜、衣服都放到车上，抵达之后就可以给孩子更换，完全不会着凉生病。

至于在草原上的时刻嘛，也是种特别的体验不是吗？后来大雨停歇，我们看到一只野兔自草丛中飞掠而过！孩子们又兴奋起来。下坡的路上，尽管教练发出了警告：要走在有草的地方，不要走在露出泥地的车辙上，容易滑倒。还是有好几个孩子摔了跤——但他们大呼小叫，好像摔跤也是有意思的事情。

徒步中对孩子的照顾，我想说的是：
?做好必要的防护措施。
手套、登山杖之类，好的装备可以大大减少运动伤害。还有，只要有条件，一个成年人在前面开道近藤美佐，另一个在后面保护。如果只有一个成年人，上山时在孩子身后，下山时在孩子身前、或身侧。
?尽量让孩子独立行动。
有些家长不放心，比如会拉着孩子的手走路，但这样在户外、尤其是上山、下山时反而不容易保持平衡。其实孩子的行动能力、尤其是灵活性往往超乎成年人的预想，而自己思考路线也有助于提升思维能力。
?在此基础上，可以给到正向的激励。
比如当遇到问题、而孩子想出了解决方案时，我都会给予肯定。有时候我们还会多讨论几句，问问：“还有什么别的方法可以用吗？”对于孩子提出的新方案，除非是完全不具备可行性的，大部分时候我也都会肯定和称赞。
?在心理上要给予比较好的支持。
比如摔跤啦，或者累啦等等，是很经常发生的状况，这时家长的态度、处理的方式就很重要。就我来说，我知道什么样的状况他无所谓（比如有点弄痛了，他不会怎么样的）；什么情况他的情绪会变糟糕（比如摔跤了很没面子），需要用比较隐蔽的方法去引导。
徒步后：野外生活
钻木取火、过滤水、搭帐篷
在我们原来的计划里，这趟行程还包含着一晚露营——就在终点处的湖边。但连日大雨，地面上都是水，最终露营取消。不过野外生活所需的各项技能，仍然要让孩子们都体验一番。当日晚饭时分，没有下雨，我们找了一块靠河岸的野地，让孩子们尝试自己动手搭建并固定帐篷，设计并制作过滤水的装置，以及用2种不同的方式生火（钻木取火、使用镁棒）。

这真的是孩子们特别喜欢的活动：当他们回来后，写游记时，被提到最多的就是这几项。这就是小孩子的天性：他们喜欢动手做、喜欢尝试新鲜事物，永远跃跃欲试。当火燃烧起来的时候，每个孩子都兴奋极了，就像人类第一次学会使用火那样。

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本文为旅游情报撰稿人原创，
原刊载于《旅游情报》2017年11、12月刊，
碍于篇幅，微信版有大量删节，
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撰文 猫博士 袁坚
杂志编辑：李婧疌
新媒体编辑：Adonis