【酵立美】关于“益生菌”的秘密叶静宜，你知道多少？-酵立美


益生菌是一类有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌可以预防或改善腹泻；缓解不耐乳糖症状；增强人体免疫力；促进肠道消化系统健康，从而帮助宝宝吸收营养成分。而我们的酵立美酵稻做到了爱你万缕千丝！
益生菌是什么
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物大宅门续集，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称黑暗军旅。
人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等焦作圆融寺。

新生儿降生的时候，就从母亲的体内（产道、母乳）带走益生菌，肠道菌群决定了宝宝的健康基调沉香破。这也是为什么剖腹产、人工喂养的宝宝体内益生菌含量少、免疫功能差的原因。
益生菌主要定植于人体肠道、生殖系统内，而肠道掌管着人体70%以上的免疫功能k240s，因此，肠道中益生菌数量多的人免疫力较好金奥聪。

益生菌的作用
1、预防或改善腹泻
饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡古月照今尘，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状托勒密定理。

2、缓解不耐乳糖症状
乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
3、预防生殖系统感染
酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点河田雅史。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

4、增强人体免疫力
在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
5、促进肠道消化系统健康
益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖段冬，减少毒素，促进肠道蠕动复韵母有几个 ，从而提高肠道机能，改善排便状况刘本仁。任明廷

6、降低血清胆固醇
欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，进才中学极少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。
7、帮助吸收营养成分
如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境张紫炜，造就健康肠道。
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