【酵学】养生就是养精、气、神-太阳部落集团

养生本就是养精、气、神，但现在许多人却把 ”养生“ 曲解成了 ”养身“ ，都去补身体了。虽然补益很多，但都损失掉了。
《黄帝内经》讲，“恬淡虚无，真气从之”，这个是指精神上要恬淡虚无；"精神内守，病安从来，”要精神内守。能守得住，身体就好;守不住，身体就不好。
眼睛与耳朵
少思寡欲
精神内守中，守好眼睛和耳朵是很重要的。老子说：
"五色令人目盲，五音令人耳聋"
每天去看花花绿绿的，眼睛把精神投放到所注视的身上，那精神就流失了。以前最严重的是看电视电影，玩游戏，整个人的精神都被电视给吸进去；现在更糟糕，看手机：手机上什么都好。这类东西很暗耗精神，中医叫”肾精“。比如去跑步，全身动起来花魁女帝，这个叫明耗。坚持不了多久，身体就起保护作用，就要修行石筱群。但看电视四城联创，慢慢地耗，一点感觉都没有。看一个上午的电视，肯定比干活一天更累，因为肾精消耗严重。

▲【电子产品虽好，何美璇看多伤神】| 图源于网
眼睛东看看，西看看，看到了欢喜，心就生贪着，这都是耗精神。眼睛是通肝木晴雯歌，耳朵是通肾水。有人听音乐，音响开得很大，这些音都是物理音，对精神都是损伤的。人要多听自己身体的声音，而不是拉成耳朵去听。
舌头口味要清淡
口味要清淡。很多人吃什么东西都味道不足，口味就变成越来越严重王光娜。冬天吃酸辣火锅，或者每天要吃橄榄菜，辣椒等下饭，这都是口味败坏。而口味败坏，根本原因就是肾精不足。

▲【口味败坏不宜养生】| 图源于网
比如解渴：口渴了，喝水能解渴吗？其实解渴是靠体内生津，有些糖尿病的廉政追缉令，一直感觉口渴，就是体内无法生津的原因。”津“恰好是来自肾水和心火相交以后摩顶平，嘴巴就有口水，这时的口水是甜的。肾精不足，就感觉不到甜味。
意根多接触正能量与阳气
要养生，却不容易。网络上经常好事不报道，坏事一直报道。要是很喜欢看负面新闻，那就是身体内魄系统太脏了，魄系统一污染以后，就容易蒙蔽心光。所以修行，不要看乱七八糟的新闻报道肥东锦弘中学，八卦等负面消息。
通过修行，增加正能量，它慢慢也会转化为正能量，也不喜欢看负面八卦新闻。体内阳气充足了，对于污染性的新闻，图片就会排斥。祖师大德更厉害，他们修到了对世间的东西都不留恋贪着，这时精、气、神才更饱满。
最适合中国人的养生方式
中医讲寒气不祛，阳气不生。补阳必先排寒邪，雪乡在哪里寒邪不祛，越补越湿，这就是为什么做任何项目之前都要做酵素浴的根本所在。中医讲：血汗同源，出大汗会损伤心液（伤血）陈坤微信门。发大汗很容易造成身体虚脱，甚至引发心脏病，高血压。而中医讲究运动和调养必须只是“沾濡汗出”，出一层细汗即可。现代人营养过剩，但劳累和情志不舒造成了虚证，几乎很少有人是实证（除非是婴儿）。所以任何人在泻（排毒）的时候必须有所补益 酵素浴恰恰能做到这一点！
现代社会的饮食环境，当代的大多数人都属于亚健康状态，什么是亚健康？说的直接点就是不健康！但是一般这种不健康都是在经络的层面和腠理之间，所以最适用于按摩和热敷的方式，酵素浴恰恰集艾灸、热敷、按摩于一身，有泄有补是最适合中国人的养生方式！当人体置身于酵素浴中时，犹如漫步在温暖的森林中，使身心得到放松，让你感受“沐浴其身，香沁其心”的美妙意境，闲情逸致，悠游自在，在享受的过程中酵素浴帮您排出身体中的湿寒，加快血液循环排出毒素，调和阴阳。15分钟酵素浴，简洁不简单，木之香酵素浴带您领略身心舒畅的自然之旅，让您的身体卸掉浮华与疲惫，让您的心灵返璞归真，在都市中体验融入自然，放松身体的美妙旅程徐发科！