【酵学】吃出来的火气，食物祛火以毒攻毒杨易德。-木之香酵素浴


很多职场人事经常坐在办公室里，工作压力大，精神长期紧张奉孝同，经常会抱怨：“烦，又上火了。”那么，“上火”到底是怎么回事呢古代地主婆？

中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能温暖身体，提供生命的能源，这种“火”又称“命门之火”。在正常情况下，“命门之火”应该是藏而不露、动而不散、潜而不越的。但如果由于某种原因导致阴阳失调，“命门之火”便失去制约，改变了正常的潜藏功能维维嚼益嚼，火性就会浮炎于上，人们就会出现出咽喉干痛友商发票查询，两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙疼等症状巨型木虱，这就是“上火”了。
引起“上火”的具体因素有很多林姿妤，如情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和缺少睡眠等都会引起“上火”。为预防“上火”，我们平时生活要有规律通灵干探，注意劳逸结合，按时休息。要多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多饮水或喝清热饮料。
《本草纲目》中记载绿豆可以消肿通气，清热解毒。而梨可以治痰喘气急，也有清热之功。《本草纲目》中记载了这样一个方子，抑制上火气急、痰火很有效。原文是这么说的：“用梨挖空。装入小黑豆填满，留盖合上捆好，放糠火中煨熟，捣成饼。每日食适量，甚效。”
这里介绍几道祛火的食疗方。
绿豆粥
材料：石膏粉，粳米、绿豆。多田薰
做法：先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
功效：可以祛胃火，容易便秘、腹胀、舌红的人可以多喝。
梨水
材料：川贝母、香梨、冰糖。
做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量大运通州网，清水适量炖服。
功效：对头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋肿痛都有疗效长房置换。

不过，需要注意的是，“上火”又分为虚火和实火。正常人的阴阳是平衡的。实火就是阴正常而阳过多兵家四圣，它一般症状较重，来势较猛；而虚火是指阳正常阴偏少关东马帮，这样所表现的症状轻mezco，但时间长并伴手足心热、潮热盗汗等。通过一下方法我们可以知道自己“上火”是实火还是虚火。
（1）看小便。小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色清、淡，说明体内有寒，是虚火。
（2）看大便。大便干结、舌质红为实火；大便干结、舌质淡、舌苔淡、舌苔白为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
（3）看发热。如果身体出现发热的症状，体温超过37.5度时，全身燥热、口渴，就说明内热大，是实火；发热时手脚冰凉，身体忽冷忽热迟志强近况，不想喝水，是体内有寒，为虚火。
一般来说，人体轻微“上火”通过适当调养，会自动恢复；如果“上火”比较厉害，就需要用一些药物来帮助“降火”。
中医讲寒气不祛，阳气不生。补阳必先排寒邪，寒邪不祛，越补越湿，这就是为什么做任何项目之前都要做酵素浴的根本所在。中医讲：血汗同源，出大汗会损伤心液（伤血）。发大汗很容易造成身体虚脱，甚至引发心脏病，高血压。而中医讲究运动和调养必须只是“沾濡汗出”，出一层细汗即可。现代人营养过剩，但劳累和情志不舒造成了虚证，几乎很少有人是实证（除非是婴儿）大明猩。所以任何人在泻（排毒）的时候必须有所补益 酵素浴恰恰能做到这一点！
现代社会的饮食环境布鲁娜，当代的大多数人都属于亚健康状态，什么是亚健康耀一法师？说的直接点就是不健康徐朵！但是一般这种不健康都是在经络的层面和腠理之间，所以最适用于按摩和热敷的方式，木之香酵素浴恰恰集艾灸、热敷、按摩于一身，有泄有补是最适合中国人的养生方式！当人体置身于酵素浴中时，犹如漫步在温暖的森林中，使身心得到放松，霍政谚让你感受“沐浴其身潘子灏，香沁其心”的美妙意境，闲情逸致，悠游自在，在享受的过程中木之香酵素浴帮您排出身体中的湿寒，加快血液循环排出毒素，调和阴阳。15分钟酵素浴，简洁不简单，木之香酵素浴带您领略身心舒畅的自然之旅，让您的身体卸掉浮华与疲惫，让您的心灵返璞归真，在都市中体验融入自然，放松身体的美妙旅程太虚神话！