【视频】暑期来袭！沐阳青少年体育俱乐部暑期训练营火热招生中跳跃网络！铂雅苑！！-紫阳沐阳青少年体育俱乐部

沐阳青少年体育俱乐部暑期训练营
为孩子们送上一份暑期惊喜
他们在运动场场上挥洒汗水，茁壮成长
这个暑假小伙伴们不再只有手机、电脑、空调
这个暑假他们明白什么是团队精神
这个暑假他们明白什么叫坚持不放弃
放弃只是一瞬间，坚持将受益一辈子

还记得，何超雄第一次见到这个圆鼓鼓身形的小朋友的场景吗?
一群伙伴在球场上追逐钟角蛙，洒汗
你迫不及待加入其中
只为寻求纯粹的快乐
相处久了
你发现了它很多独有的魅力
想出彩八角丁，并非一日成功
必须坚持、再坚持不断的为自己加油
相信爱如茉莉教案，积累的力量


训练内容
篮球
1.篮球基本步伐训练
2.身体综合素质练习
3.强弱侧运球综合训练
4.传接球综合训练
5.投/上篮综合训练
6.多种配合战术训练
7.半场练习赛
8.全场对攻战
ps：训练计划的制定从球员基本功－比赛实战应用的关联性一步步加强
足球
1.熟悉足球及足球场地
2.学习脚内侧踢球动作及要领
3.学习脚内侧接球
4.巩固复习脚内侧踢、接球
5.颠球练习，抢传游戏
6.学习脚背正面运球、脚背内侧运球
7.活动中运球
8.踢、接、运球接龙游戏卢克·吕尔曼 ，巩固之前所学动作
9.教练讲解斜传直插战术，学员尝试
武术
1.进行武术基本功训练（手型、手法、步行、步法、各种腿法、基本动作组合）
2.学习五步拳金志文多高。
3.培养学员柔韧性、协调性、灵敏性等多种身体素质。
身体素质提高班
1.增强身体抵抗力。
2.发展速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等综合身体素质。
3.提高走、跑、跳、投能力。
4.为紫阳田径项目充实后备力量（能力突出者向省、市运动队推荐）
5.提高学生参加各类体育考试的应考能力。

这个暑假，来沐阳青少年体育俱乐部暑期训练营
变得独立
收获阳光
学会坚持
所有的改变
源于勇于踏出第一步
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（沐阳俱乐部学员们春季足球训练营训练风采）






（沐阳俱乐部学员们春季田径训练营训练风采）



（沐阳俱乐部学员们春季篮球训练营训练风采）








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成功是给有准备的人
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