【视频】晚年不想得癌疯丫头演员表，知道这“一点”就够了优雅的宇宙！-万紫千红陈凯师

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「
起得晚一点
防止清晨心非洲白鹭花梗」「
睡得早一点
有助于血压平稳」「
食量减一点
比年轻少10%食量」「
质量好一点
每天1克蛋白质」

「
朋友交一点
培养兴趣爱好」「
水喝多一点
多喝山泉水」「心放宽一点
天下无大事」「盐吃少一点
6克以下是最佳」

「
旅游来一点
视野越看越宽」「
浪漫有一点
爱老伴」「
名利淡一点
都是身外之物」「饭要稀一点
易消化健脾胃」

「食物热一点
防止刺激血管」「
吃得杂一点
不少于10类」「运动多一点
运动能长寿」「遇事冷静点
心平天地宽」

「早餐好一点
吃得像皇帝」
「
晚餐早一点
下午6、7点」「
凡事看开点
心宽人寿长」
「人生潇洒点
快乐健康来」

健康就是“一点”加“一点”国定杀戮日，
坚持50年千野草场，
快乐多一点疯狂填字，
寿命长一点张佳迪，西北工业大学考研论坛
送给朋友们都学习一下郑孝雍！