【视频】木须肉丝 大厨进家|白灼鲈鱼-美食来了AHTV

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RECIPE
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主料：
鲈鱼
辅料：
小葱
生姜
调料：
料酒
盐
糖
胡椒粉
淀粉
生抽
蚝油1.小葱拍扁周宝生，生姜切片放入水中，加入料酒浸泡白眼狼君。

2.鲈鱼去头、尾摆在盘中，鱼身沿背部切开，剔除有刺的部位李安茜，把无刺的鱼肉用刀改小放在水中去腥。

3.将碗中的水和葱、姜倒入盘中，鱼片加入盐、胡椒粉、半个蛋清、适量淀粉抓匀后静置10分钟隋唐乱，番茄切片摆盘。

4.水烧开，刘虞佳将盘中的鱼骨、鱼头、鱼尾放在锅中仙途纵横，加入姜片鲍鲸鲸,大火煮两分钟后捞出摆盘。

5.鱼片下锅bt盒子官网，捞出姜片，大火煮熟后捞出盛盘。

6.生抽中加入糖、蚝油、鱼汤搅拌均匀，淋在鱼肉上，撒上胡椒和葱花，倒上热油即可。


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主料：
猪肉
茭白
辅料：
红椒
葱
木耳
鸡蛋
调料：
胡椒粉
盐
糖
生抽
料酒
淀粉
1.茭白、红椒切丝，葱切段，木耳切碎，打两颗鸡蛋备用。

2.猪肉切丝，撒上胡椒粉、盐、生抽、料酒星苹果乐园，加入蛋清、淀粉，用手抓匀肥城房产网。

3.油烧热，鸡蛋下锅炒熟捞出备用。

4.油烧热放入葱段爆香，下入肉丝炒散，加入茭白、红椒和少许清水大火翻炒巴哥正传。

5.加入盐、糖、木耳、葱段，鸡蛋翻炒片刻即可装盘温翠苹。



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播出时间 06:35
17:40 22:25
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