【视频】权威分析:打羽毛球的孩子智力平均高出20%!-宏远时代
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据国际专家权威分析,打羽毛球的孩子,平均智力要高出20%,20%的数据差山鬼谣,听起来是一个多么恐怖的数字。让我们一起来看一看加贺号,这背后的秘密。
打羽毛球带来的运动效果有多大麦迪格?
1.比赛时间是网球一半,但跑动却是其两倍!
羽毛球的竞赛时间不到网球运动员的一半,但跑动距离却是其两倍,击球次数也几乎是其两倍。虽然网球比羽毛球场地大很多,但羽毛球选手的跑动距离更多,因为网球选手通常是在底线附近往返跑电波教师,而羽毛球选手左突右闪,需要满场飞奔。
2.300多次体位转换,发球速度最快
据统计南堡贴吧,在45分钟的比赛中,羽毛球选手要做300次以上身体位置调整幅度超过90度的动作改变。
目前网球发球速度世界纪录为美国大炮罗迪克创造的225公里/小时;而目前羽毛球杀球球速最高达到过495公里/小时。
3.双打比赛运动量更大
与单打比赛相比,羽毛球双打比赛移动速度更快,击球力度也更大。在双打比赛中,20秒内需要击球的次数为15次。也就是说,在一场45分钟的比赛里,两个运动员的击球总次数达到2025次,每个运动员的击球次数超过1000次。
4.完成羽毛球动作的速度比篮球要求更高
乒乓球、网球等不需要选手起跳,排球、篮球虽然需要大量跳跃,但跑动距离又十分有限我的篮球梦。而羽毛球比赛中,选手80%的时间在做急停急转、快速加速和变向运动伏尔加的鱼,还要在场上的移动击球中将进行频繁的蹬跳动作,完成这种蹬跳动作的速度比篮球要求更高3f男。
▲宏远时代羽毛球学员
宏远时代告诉你,孩子打羽毛球的七大好处!
1.提高视力
打羽毛球的时候,眼睛要随着羽毛球活动,这样以来,孩子的眼球功能就会得到有效的锻炼,可以提高视力,缓解近视症状。
2.提高身体素质
孩子打羽毛球时,颈椎处于放松状态,可以预防脊椎疾病酬谢的意思,对长期伏案学习的孩子来说,帮助特别大释广德。
3.提高大脑反应速度
打羽毛球可以加快孩子的头脑反应能力,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒。
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4.促进身高增长
孩子打羽毛球,不仅要经常做跳跃运动崇华中医,而且还要更多地去拉伸大腿内侧以及膝盖周围的韧带,不停的移动步伐,这些对于孩子长高非常有帮助沁水政府网。
5.提高孩子心肺功能
孩子通过打羽毛球,加大运动量下雨天真好,自然是锻炼孩子的心肺功能马祎,而且,这项运动消耗体力很大,会让心跳更加有力,承受力和耐久力都会大大提高女神之舞。
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6.增强孩子抗压能力
羽毛球每一项技巧都要求长时间反复磨练,每一阶段可以明显体会到进步的过程,这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处。而且,偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育中国万业网,增强抗压能力。
7.提高孩子的沟通能力
打羽毛球是一项团体协作活动,孩子需要与教练、队员进行交流,增加了与他人沟通的机会,也提升了人际交往能力。
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宏远时代体育
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