于云霆肝病出现这3个症状，说明病情开始恶化，多会这3种菜，可以预防！-古今中医药研究院

于云霆
肝病患者在初期是没有什么明显症状，直到发现的时候已经变得严重起来了，或者已经到了晚期。所以对于肝病患者来说，平时一定要注意生活中出现小细节，这很可能是肝病恶化为你敲响的“警钟”，那么肝病恶化会发出哪些迹象，吃什么可以预防，下面我们就一起看看！
肝病恶化3大迹象
出血倾向明显
如果近期你经常会出现牙龈出血、月经过多、流鼻血、皮肤黏膜有血点、注射针刺处有淤斑、甚至出现血便时，可能是患了肝病，或你的病情在加重恶化了。
黄疸
患上黄疸恶化的肝病会使得相对稳定的低黄疸指数骤升，或黄疸再次出现。表现为尿色加深、皮肤或巩膜黄染的现象。
严重食欲不振
当出现严重食欲不振时，当心，你的肝病在加重了！一个人若是患了肝病，胆汁分泌就会出现异常。由于胆汁需要进入胃肠道帮助消化吸收的，所以当患者进食油腻难以消化的食物时，就会出现反射性的食欲不振，导致厌恶油腻食品。

下面我们看看吃什么预防！

鲫鱼赤小豆汤
材料：花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。
做法：将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠;一起放入大碗中，加料酒、精盐少许，用大火隔水蒸炖，待沸后，改用小火炖至花生烂熟即可。
功效：有健脾、利水、消肿功效，多用于慢性肝炎或肝硬化保健。

参芪兔肉汤
材料：黄芪、党参、杞子各15克(中药店有售)，兔肉400~500克，生姜4片。
做法：各物洗净。药材稍浸泡;兔肉切块，置有姜酒的沸水中稍滚沸片刻，再洗净(即“汆水”)。一起下炖盅，加热开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖约3小时便可，进饮时方下盐。
功效：养肝、强身健体、补气血，促进肝病恢复，有强身健体、养肝护肝之功效。

菠菜粥
做法：菠菜500克，粳米200克，胡椒粉2克，食盐适量，共煮成粥。
功效：菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压等患者食用。
提示：菠菜洗净后，用沸水汆烫后再入粥，可去除部分草酸。
肝病患者饮食禁忌
忌油炸、油煎类食物
油炸、油煎类食物属高脂肪食物，食用后不仅不易消化、吸收，而且还易生湿生热，对疾病的恢复也极为不利，所以肝病患者饮食应忌油炸、油煎类食物。
忌高蛋白食物
肝病患者本身肝脏功能代谢已最弱，大量进食高蛋白食物会使血氨升高，肝脏无能力将血氨迅速转变为尿素，从而易诱发肝昏迷等中毒反应，所以肝病患者饮食忌食牛 肉，对虾，海参，乌鸡，羊肝等高蛋白食物。
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