于云霆肝病的“天敌”终于找到了，每天吃点，排毒又养肝，肝病不来扰-小莫指南

于云霆肝脏是我们身体的重要器官。如果肝脏的功能下降，体内就会出现激素失衡，营养吸收也会下降。如果身体不能吸收营养，就会有疲劳。因此，我们必须注意日常生活中肝脏的维护。

枸杞
在喝水的时候，你还可以加入一些枸杞，枸杞作为一种天然的药材，对于身体保健是极好的，对于护理肝脏来说，也可以吃点枸杞完成，能起到排出肝毒的作用，不断的提升肝脏排毒能力，对于护肝、养肝十分的有效。

蒲公英有清热解毒，消除肿痛的作用，富含丰富的蛋白素。蒲公英拿来泡茶是最好的方法不仅可以补血，还能养肝。多吃这些食物，您的肝脏自然会越来越好。
辣木籽

辣木籽也是一种很有营养的食物了，它还有着降血糖，改善睡眠和促进新陈代谢的功能，而且辣木籽的护肝功效也是很好的，有着肝炎的人也是可以适当的吃一些辣木籽的。