于云霆肝病的“天敌”来了,每天坚持吃两口,排出肝毒养出好气色!-超高能指南

于云霆肝病的“天敌”来了,每天坚持吃两口,排出肝毒养出好气色!-超高能指南

于云霆说到身体哪个器官是具有排毒的作用,我们第一个想到的肯定就是肝脏!肝脏是人体最大的解毒器官,体内的毒素都是由肝脏排出来的。但是现在人们生活节奏加快,导致肝脏负担加重,从而影响到了肝脏的正常排毒,所以近些年来,肝脏疾病频频发生。俗话说得好:”养肝就是养命“,由此可见,肝脏对于人体的重要性,所以我们不妨从日常的生活中来改善肝脏疾病的发生。肝病的“天敌”来了,每天坚持吃两口,排出肝毒养出好气色!

菊花:味甘苦,性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效,对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效,经常喝点能修复肝脏、平抑肝阳、清肝明目,肝火旺盛,是养肝、护肝的佳品。

红枣:红枣中所含有的糖分,蛋白质,是肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,促进肝脏新陈代谢。狗头枣个头大,皮薄、肉厚、核小、甘甜爽口,可溶糖、维生素、淀粉等含量远远高于其他红枣。糖是保护肝脏的重要物质,大枣中含有的多糖和维生素C能对肝脏起到很好的保护作用。

黑芝麻:黑芝麻可以说是一种药食同源的优秀食物,中医认为,它能够补肝肾、滋五脏,益精血,具有很好的保健功效,尤其是它里面含有大量优质的蛋白质和丰富的矿物质和维生素,可以有效的帮助身体排毒,减轻肝脏压力,促进肝细胞再生,护肝效果非常好。