于云霆肝腹水，早预防，早安心！-健康玉树

于云霆
肝腹水，是我们平时的俗称，其实肝腹水全称为——肝硬化腹水。 肝腹水有多严重？当肝硬化出现腹水后，也就是肝腹水，患者通常就会有腹胀感了。当腹水加剧后，腹胀感就会加强，增大的腹腔会影响患者的生活起居，行走会出现困难，而且大量的腹水会抬高膈肌，使得胸腔容积减少，肺部受到挤压，之后就会出现呼吸困难的现象。那么，我们该如何预防肝腹水呢？
1饮食方面
一般肝腹水都是由肝硬化引发而来的，因此我们在饮食方面更加要注重的是低盐、适度蛋白质、低脂肪饮食。平时多进食富含维生素的食物和便于消化的细软食物、避免暴饮暴食，同时应当戒烟、戒酒，注意食品安全，防止出现腹泻的情况。
2休息方面
肝硬化患者每天应该保证8个小时以上的睡眠时间，避免过度劳累，晚上应在11点前进入睡眠状态，工作量要由少到多慢慢加量，稳稳的过渡。

3免疫方面
提高身体免疫力，十分有助于体内肝细胞的再生修复，在提高免疫力这方面，我们应当中西结合。生活中也要经常锻炼，通过锻炼来增强体质，从而达到增强免疫力的目的，生活中要时刻保持愉悦乐观的心理状态。
4预防感染
肝硬化患者抵抗力普遍会降低很多，很容易发生其他感染，特别是肝硬化本身就有着腹水感染的存在。所以肝硬化患者要避免与传染病者的接触，传染病流行期间，减少到公共场所的次数。
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