于云霆聞瑜伽9月份免费专业提升课公布如下-聞瑜伽

于云霆
扫描二维码聞瑜伽 | 郭静导师9月份 垫上普拉提---翘起蜜桃臀 培训开始报名啦
聞·瑜伽
垫上普拉提---蜜桃臀
提升课
有一项运动，在欧美已风靡了近1个世纪
仅在美国，练习人数就超过1千万人
运动健身的雅士，优雅姿态的导师
这么火的运动
它，就是普拉提！

垫上普拉提好处
1. 改善: o型腿，x型腿
2. 改善: 脊柱侧弯，驼背，圆肩
3. 改善: 骨盆前倾及后倾
2.通过练习，提高 深层肌肉的控制能力
3.力量训练: 提高了 腹横肌的力量，腹部效果非常明显
4.臀部塑型: 性感的标志，高效燃脂，改善循环
“
垫上普拉提---翘起蜜桃臀，开始预订名额啦！！！”

开课时间：
2018年9月22日-9月23日（两天）上午9:00-12:00，下午2:00-5:00
开课地址：按照具体人数确定场地
场馆一：河北省任丘市会战道创新大厦A座11层
场馆二：新裕华市场东门北行30米
费用：
原价2980元/人 【 印度梵语授权馆馆主、教培学员、优秀老师免费，只收取共享场地费500/人，不含教材和证书，另外购买教材100元，证书200元。】
注意：
1、根据每期不同学员学习情况适当调整培训内容，最终以授课老师授课内容为准。
2、根据中华人民共和国法律规定，报名成功后订金一概不退，可自行转让名额。
3、 若每期人数不满20人，自动调整到下一期。
报名电话：
18333772344、15532713455

导 师 介 绍

主讲老师： 郭静导师
教学经验及成长经历：
2004年-2008年:临沂艺术学校舞蹈系学习民族舞和芭蕾
2009年-2010年．临沂师范大学舞蹈系
2011年－2014年：少儿舞蹈班老师
2015年至今学习从事瑜伽教练．从事瑜伽教练的培训．普拉提等教学工作
证书：JYPC全国职业资格证书考试认证中心授予国家高级瑜伽导师资格、普拉提精英私教高级教练资格
教学科目：哈他瑜伽、普拉提、空中瑜伽、舞韵瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽、针对性备孕、产后和私教的多种修复课程。
教学风格：亲切温和．侧重实操
教学感言：让所有的练习者都能健康快乐，优雅自信，找到本我。愿所有的从业者都能安好身立好命，被人需要受人尊敬，洞察并证得生命实相。
成人达己是我人生的信条。




助教老师： 文燕导师
教学经验及成长经历：
2008年与瑜伽结缘
2012年获得国际瑜伽协会瑜伽导师资格证书
2013年中国国际瑜伽大会第七届全国瑜伽体位大赛双人组第四名
2014年获得空中瑜伽专业导师资格证书
2014年创办河北任丘聞·瑜伽
曾多次跟随国内外名师系统学习瑜伽，获得“高温瑜伽导师资格” “普拉提导师资格” “舞韵瑜伽导师资格” “阴瑜伽导师资格” “少儿瑜伽导师资格” “空中瑜伽导师资格” “阿斯汤伽瑜伽导师资格”等。
2016年跟随Vineent Bolletta老师系统学习美联盟认证理疗瑜伽。
2017年成立河北任丘聞·瑜伽形体雕塑机构
2017年成立印度梵语国际瑜伽培训学院河北任丘唯一授权基地
2018年系统学习艾扬格精准正位体系课程、维秘极速瘦身课程、活力带课程。
2017年11月正式启动聞·瑜伽哈他瑜伽教师培训。
2018年6月正式启动聞·瑜伽空中瑜伽教师培训。
10年授课经验



垫上普拉提----蜜桃臀
教学大纲
1.垫上普拉提--蜜桃臀：
9月22日上午：9:00-12:00
1、普拉提的好处/缺点
2、普拉提的发展史
3、普拉提分类（垫上、小器械、大器械）
4、普拉提24字方针
5、普拉提基本功的训练方法
下午：2:00-5:00
1、普拉提动作，针对（臀、腿、综合）
2、5个基础体式加进阶体式
9月23日上午：9:00-12:00
1、目标肌肉（练习+讲解）
2、目标关节（骨盆、腿）
3、学员尝试编排后做课程尝试性练习（前三名有小奖品）
4、一节蜜桃臀课程体验
下午：2:00-5:00
1、普拉提的动作及进阶
2、重点练习的几个体式的进阶+私教小工具的使用
3、蜜桃臀课编排讲解

垫上普拉提
2.小工具 ：
普拉提圈、弹力带、瑜伽砖、瑜伽球、泡沫轴、筋膜球、木棍
3.课程编排：
成为一名真正可以上课的普拉提教练
课程编排：
普拉提团课的编排流程和实践要点
提供垫上普拉提系列课程，包括完整曲目
设计时能正确的选用动作，安排顺序和重复次数
垫上普拉提课程中实践分析、及动作开发、思路拓展
教学实战：
普拉提在其他运动中的运用
课堂演练，增强实际教学能力
销售指导：
普拉提在私教销售服务中的应用
运用普拉提团课来开拓私教客户
垫上普拉提器械
咨询电话：15532713455
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聞瑜伽教练培训学院

印度梵语国际瑜伽培训学院任丘唯一授权培训基地
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