于云霆职工之家每日食谱-沧州邮政职工之家

于云霆
早餐

主食：花卷、肉夹馍、油酥烧饼、豆沙包
热菜：手撕包菜、蒜苔炒鸡蛋
凉菜：芹菜香干、拌豆腐、拌西葫、小咸菜
辅食：白鸡蛋、煎蛋
汤粥：小米粥、豆浆、鸡蛋汤、馄饨

午餐

主食：米饭、馒头、窝头、甜点
菜品：火锅鸡、冬瓜炒肉、西葫炒鸡蛋、椒油豆腐丝
汤粥：小米粥
水果：苹果

晚餐
主食：花卷
菜品：烩菜
粥汤：小米粥