于云霆肝胆排毒之三【我们身体有能力排毒吗】-任成林原创营养医学信息

于云霆


肝胆排毒之三【我们身体能排毒吗】
我们来试验一下，使劲的往热水袋里灌水，一直灌水，不停的灌，结果如何？肯定会溢出来吧？
如果我们往湖里灌水，也一直灌，不停的灌，后果是一定会决堤。对吧？
当然我们这个湖如果有水位排泄闸，情况完全不一样。换一个思路，是不是人体也需要进出动态平衡，如果有平衡我们身体肯定健康吧。
再假如这个湖里养了11条鱼，而灌的水、又是污染的水，那结果可想而知，鱼一定会生病。
湖就是我们人体，而11条鱼就是我们的五脏六腑，人体的内毒素和外毒素就如湖被污染的水。

1.在人体内，大约有400多种代谢废物，这些代谢废物基本对人体没有什么好处，它是致痛、致炎的首因。如果其中的有害物质被吸收，那对人体的健康影响是十分严重的。
2.人体每天差不多排出400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等，而这些20%在大便中，如果不排出、按科学证实的繁殖速度，24小时会达到2兆以上的病菌，如果被人体吸收，那后果便是非常严重的。
3.虽然每个人生活习惯和饮食卫生习惯不尽相同，但是体内或多或少都会积聚人体代谢垃圾，少有3公斤多则25公斤。
4.人体内毒素只有20%可通过排便方式排出，其余的毒素积聚在五脏六腑、血液、淋巴、皮肤甚至每个细胞。如果不做定期排毒，有可能给人体内器官、组织、细胞等造成负担而引起病变，严重时甚至危及生命。
除了以上我说的毒素对身体的影响而外，那还有就是我们生活的环境引起的毒素，如：食物污染、空气污染、水质的污染、以及我们还有很多不知道来源的污染物等，天天伴随着我们左右。
我们很多不良的卫生生活习惯就会关闭我们人体的排毒器官。如：熬夜、滥用抗生素、过度用药、以及不良的饮食卫生习惯等。

肝胆排毒就是唤醒我们不良的卫生生活习惯，对自我身体健康信息的全面熟悉。从而让我们的生活更加丰富多彩！

排毒，在中医角度，是指将身体里的废物排除出去。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，人体通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒