于云霆肠道那么重要？-华惟健康科技

于云霆
今日导读
肠道默默无闻了好多年，因为人们一直把关注点放在心肝脾肺肾这些重要器官上，近年来生物技术的飞速发展才使得肠道君实现了完美的屌丝逆袭，眼看就要上天。肠道君如果有名片的话，头衔一面也快写不下了，它是：
人体最大的消化器官
这个不用过多解释，它当屌丝的时候干的就是这个。
人体最大的免疫器官
这个就是逆袭之路上的新发现了，肠道是人体免疫系统的最前线。我们知道有句话叫病从口入，你吃进去的东西无论好坏，都要到达肠道，进行高效率的消化和吸收。那么问题来了，营养物质固然要吸收，那随之而来的病菌、毒素呢。其实我们身体在设计防卫体系时，就考虑到了这一点，已经在肠道中安插了大批警卫力量，有巨噬细胞、T细胞、NK细胞、B细胞，以及肠道中产生的各种免疫球蛋白，负责识别和排除异己。
人体的第二大脑
其实你有两个脑袋，这么多年你都不知道吧？科学家也是最近才发现的。肠道健康会影响情绪，这只是表面现象。深入的研究发现，肠道作为第二大脑，跟你原来那个大脑有非常多的共同特征，它甚至会“独立思考”，重要性不言而喻。由此可见古人也是诚不欺我，什么肠子悔青了，什么愁肠百结，肝肠寸断，蛇蝎心肠，牵肠挂肚并不是修辞而是客观事实啊。 肠道疾病是“万病之源”
上世纪90年代，前世界微生态协会主席光冈知足在《肠内革命》一书中说，肠道疾病是万病之源，跟这几年科研领域的新发现十分吻合。很多慢性病（特别是肥胖以及与肥胖相关的慢性病）、儿童过敏、老年痴呆、抑郁等都与肠道的不健康息息相关，调理好肠道才能从根本上解决问题。

什么样的肠道是健康的？一句话，微环境平衡的肠道。先简介一下背景知识，肠道君之所以能够完成屌丝逆袭，赢得众多光环，最大的功臣就是肠道菌群，包括有益菌、有害菌和中性菌（俗称墙头草）。肠道君的各种头衔，都离不开肠道菌群。接着说微环境平衡。环境你知道，平衡你也知道。微环境就是想象你自己变成了蚁人中的蚁人，迷你王国中的亚瑟，拇指姑娘，拇指姑娘不行，还是太大了，总之就是小到可以在肠内壁细胞和肠道菌群中穿梭，这个时候你所处的环境，就是微环境。当这个环境中的有益菌占优势时，就是微环境平衡，此时有害菌的坏处会被抑制，中性菌也会安守本分。
如果创造条件，调整肠道的菌群结构，使双歧杆菌等有益菌群处于优势状态，可能对人的健康和抗衰老具有一定的意义。因为双歧杆菌对氧气、搅拌、加热和酸度都高度敏感。口服的双歧杆菌要在肠道内定殖也有一定的困难。因而适当补充一些能刺激肠道双歧杆菌生长的低聚糖，改善肠道菌群，维持肠道正常菌群的平衡，不失为一种可取的方法。迄今，已发现多种能促进双歧杆菌增殖的物质，并统称为双歧增殖因子，它们多为低聚糖类。