于云霆肝病患者该如何正确养生-徐氏祖传肝肾秘方

于云霆俗话说病是三分治疗七分养。肝病患者除了治病，还要“养”，肝病患者的养生包括三个方面：休息、心情和饮食。
对肝病患者来说，合理休息从某种意义上讲甚至胜过药物治疗。对患者来说，最好的休息就是睡眠，肝病患者睡眠一定要充足。晚上要按时休息，就寝时间不要超过23时，白天也要适当午睡。
不过，肝病治疗是一个漫长的过程，如果一味强调休息而忽视了锻炼和营养，也是不可取的。肝病患者应视其病情具体情况，科学养生，合理休息，合理锻炼，才能有助于病情的康复。
在急性期及慢性肝炎活动期，特别是患者黄疸和转氨酶猛升的阶段，正是大量肝细胞肿胀坏死的关键时刻，此时患者的休息应以静为主。慢性肝炎趋于恢复静止期的患者，除午休或晚睡之外不必卧床，可以从事部分较轻的工作，但要注意动静结合，劳逸结合，适度运动。总的原则是：运动量的增加以不疲劳为度，每次活动以微微出汗为度，要循序渐进地适度运动。

对肝病病毒携带者来说，如果肝功始终保持正常，身体无明显不适，就可以和正常人一样参加学习、工作，保持良好的生活和运动习惯，但不宜过度疲劳，注意定期复查肝功能。需要特别注意的是，不可乱用药并严禁饮酒。
代偿期（静止性）肝硬化患者可以从事轻度体力和脑力劳动，保持良好的生活习惯，如晨练、打太极拳等。失代偿期（活动性）肝硬化患者，尤其是已有并发症者（腹水、出血、感染等），一般都要卧床休息，不宜活动，待病情恢复到代偿阶段后再开始活动。
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