【酵学】十二时辰养生：卯时养生-木之香酵素浴



卯时是指早上5时到7时，那么卯是什么意思呢？《说文解字》中说“卯，冒也。二月万物冒地而出，象开门之形。”卯是个象形字，它的本意是分娩，故卯取象于女子分娩，意思是发育成熟的婴儿即将脱离母体，呱呱坠地。昼夜的变化规律是早上5点到7点的时候，太阳冒出来了，天也亮了，白昼就像婴儿一样脱离了母体，所以这个时间称为卯时。古人发现在卯时，兔子会跑出窝来，去吃带露水的草，于是就有了“卯兔”。胡中惠

卯时是大肠经当令的时候，这就是说卯时是大肠经在一天当中工作效率最高的时候，那么这个时辰人们应该如何养生呢？先说大肠的功能，大肠有主传化糟粕和主津两大功能。主“传化糟粕”是指大肠接受小肠的食物残渣，所谓“津”是往外渗透的力量，主“津”就是大肠能够将食物残渣中的水渗透出去，然后形成粪便。卯时，天渐渐亮了，这叫天门开。那么既然天门开了，地门也要开，地门就是肛门。从养生的角度来讲唐僧志，卯时养生就是这个时候我们应该正常的排便，把垃圾毒素排出来。卯时是排便的最佳时段，如果体内的垃圾毒素排不出来，就会导致肥胖、痤疮等等b神女友。

排便经常会出现便秘和拉稀两种情况，那么这两种情况是怎么形成的呢？这和大肠“津”的功能有关，津的力量过强时，就会便秘；津的力量特别弱时，就会拉稀。所以日常生活中如果出现便秘，不要吃泻药，吃泻药的方法是错误的，它会消耗人体很大的元气诚浩证券。

还有一点就是大肠与肺相表里。表里是什么意思？表里有一点像夫妻关系纳雍一中。如果家里的老婆好，后院安定，男人在外面工作就会很好；如果男人在外边工作的很好，家里的老婆就会安定。所谓表里就是一阴一阳的组合，肺就是阴主内rppvp，大肠就是阳主外李天翔。所以说秦含章，如果大肠养护好了，肺功能自然也会好。

卯时是一天里最好的时间，健康养生一定要从大肠着手，拥有一个好的开端。最适合中国人的养生方式
中医讲寒气不祛今夜哪里有鬼，阳气不生。补阳必先排寒邪，寒邪不祛李蒽熙，越补越湿，这就是为什么做任何项目之前都要做酵素浴的根本所在。中医讲：血汗同源519979，出大汗会损伤心液（伤血）谁是新中国。发大汗很容易造成身体虚脱，甚至引发心脏病，高血压。而中医讲究运动和调养必须只是“沾濡汗出”，出一层细汗即可。现代人营养过剩，但劳累和情志不舒造成了虚证，几乎很少有人是实证（除非是婴儿）。所以任何人在泻（排毒）的时候必须有所补益 酵素浴恰恰能做到这一点花叶良姜！
现代社会的饮食环境，当代的大多数人都属于亚健康状态，什么是亚健康斯特林冲锋枪？说的直接点就是不健康！但是一般这种不健康都是在经络的层面和腠理之间，所以最适用于按摩和热敷的方式，木之香酵素浴恰恰集艾灸、热敷、按摩于一身，有泄有补是最适合中国人的养生方式清泽心雨！当人体置身于酵素浴中时，犹如漫步在温暖的森林中，使身心得到放松，让你感受“沐浴其身，香沁其心”的美妙意境，闲情逸致，悠游自在，在享受的过程中木之香酵素浴帮您排出身体中的湿寒，加快血液循环排出毒素，调和阴阳。石渠宝笈15分钟酵素浴摘星林笛儿，简洁不简单，木之香酵素浴带您领略身心舒畅的自然之旅，让您的身体卸掉浮华与疲惫，让您的心灵返璞归真，在都市中体验融入自然，放松身体的美妙旅程！