【酵科书】酵素能帮你清除的——不仅是肠道毒素!-滕世纤琪新零售我的女鬼老婆
今日导读
人会生病,除了感染细菌外,更重要的是体内含有的毒素。因此只有清除和减少体内的毒素,我们的身体才会保持健康活力。今天一起来看看酵素如何帮助清理体内毒素。
中医认为“药食同源”,适当的食物可以治疗适当的病,而且没有副作用,因此,食疗才是最好的治疗方法。在可作为医用的食物中,酵素在很多食疗养生中都占了一席之地,现在我们就看看在排除人体毒素的过程中,有多少是酵素力所能及的。要想保持健康,必须清除以下11种体内毒素:
毒素1:体内废气
典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭。
长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加公主岭一中。
排毒食物:红薯、鲜榨果汁、酵素(延缓皮肤老化)。
毒素2:宿便
典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便。
长期积累的结果:皮肤粗糙,章子怡戛纳腹胀盘龙记,腹痛,大肠癌。
排毒食物:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、糙米、燕麦、海藻类、苹果、菠萝、酵素(促进消化、防止积食宿便)等食物。
毒素3:淤血
典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调。
长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症。
排毒食物:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干、酵素(促进血液循环)兰启荣。
毒素4:乳酸
典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳。
长期积累的结果:风湿哈工大学报病,神经痛城外的月光,发生癌症的危险性增加。
排毒食物:富含B族维生素的食物、醋、酵素、富含天冬氨酸的食物,酵素(中和酸性食物环艺吧,防止各种癌症)。
毒素5:酒毒
典型表现:面红耳赤初夏堂,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐。
长期积累的结果:酒精依赖症,脂肪肝,酒精性肝炎,肝硬化。
排毒食物:水、柿子、姜黄、芦荟、蔬果、鲜榨果汁,生食,酵素(健康碱性饮品)。
毒素6:水毒
典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多。
长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症。
排毒食物:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、富含钾的食物、酵素(增强器官新陈代谢)。
毒素7:尿酸
典型表现:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
长期积累的结果:痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
排毒食物:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品、酵素(分解代谢结晶体、酸性物质)。
毒素8:坏胆固醇
典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
长期积累的结果:动脉硬化,心绞痛,心肌梗塞,陆雨棠脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石。
排毒食物:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油、酵素(防止动脉硬化和血小板凝结,保护并维持心脑血管系统的正常生理机能,起到保护心脏、防止中风的作用)。
毒素9:内脏脂肪
典型表现:腹部很胖,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘。
长期积累的结果:心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变。
排毒食物:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、韭菜、鲜榨果汁、生食、酵素(分解脂肪斑块)。
毒素10:浓稠的血液
典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。
长期积累的结果:动脉硬化,血栓黄一芝。
排毒食物:纳豆、大蒜、银杏叶精、水、酵素(酵素中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物爱情如此简单,可防止动脉硬化和血小板凝结)。
毒素11:自由基
典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤。
长期积累的结果:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾沈佳麒病叮当猫主题曲,糖尿病,癌症。
排毒食物:清除自由基的植物性饮食,鲜榨果汁、生食、酵素(酵素中含有较多的抗氧化剂,能消除或对抗氧自由基)。
基本上,身体酵素越多,越健康孙亦廷,越年轻。在工程上,酶的影响因素有温度、酸碱度、浓度、电荷、机械作用等你太诚实,人体相当于一个巨大的发酵系统,相关于三千个以上酿酒酿醋装置的大组合。并且要实现全自动控制,保持温度(体温37度)、酸碱度(弱碱性)、含水量(70%)、电压(心脑电图正常)、机械作用(肌肉活动与心跳正常)的相对稳定,任何人无法对如此庞大的系统进行控制。
如果体内的酵素缺乏的话,会直接造成身体代谢缓慢红楼之锦玉,毒素垃圾不能及时排除体外,身体的各项机能就会过早的出现衰老的现象,加重心脏负担,这对于人们来说危害是比较严重的,尤其是对于想要永葆青春的女性来说,补充酵素,刻不容缓琼芳登。
但是我们不禁会疑惑:酵素到底有没有副作用呢?
酵素是体内营养素的一种,不会产生副作用,可以长期服用,有助于重病或疑难杂症的恢复。但是人体个别的差异性非常大五磊寺,有些人对综合酵素也会过敏,只是反应程度与频率均很轻微。但这些症状并非由酵素副作用引起,简而言之,就是说酵素作为一种对身体很好的营养品,是没有任何副作用的。