【运动会·征文】“走”过四季，体悟人生-北京机关党建
全民健身大家谈
来自市农研中心的张琳说：“众多的运动方式里，我对健走钟爱有加。无论春夏秋冬，这份自在有为的健步方式成为我每天的一种生活习惯，让我在享受运动带来的欢愉之外，亦能欣赏到旅途上的风景声优御三家，更重要的是我能够在健走中体悟人生。”今天一起来分享这位健走者在四季的途中，那些风景，那些体悟……
“走”过四季，体悟人生
众多的运动方式里，我对健走钟爱有加。尼采曾说：“所有伟大的思想源于健步走时的灵感”。忙碌的工作学习之余，每天的健走就像是注入心中的阳光一样，让我的内心充满了力量，也是闲暇时放松心情的最好舒解方式。无论春夏秋冬，这份自在有为的健步方式成为我每天的一种生活习惯，让我在享受运动带来的欢愉之外，亦能欣赏到旅途上的风景，更重要的是我能够在健走中体悟人生。健走的旅途上，时而有小桥流水的清新舒畅石玉湘，时而有旭日东升的激情飞扬，时而有朗日当空的温柔淡雅，时而又不乏波涛澎湃的刚健铿锵定边吧。走过四季洛临，在健走中感受到四季的魅力；走过人生，在健走中思考人生的真谛。
（一）健走体悟——春篇
春日是一年的开始，也是万物复苏之际。这时健走的我仿佛是刚破土而出的嫩芽，带着大自然赋予的新的朝气，充满激情沐浴在春光中。在健走中，我觉得内心充满力量，在运动中感受运动的灵动，感悟人生的精彩。
记得一次去朝阳公园健走，那日花开得正好，园子里到处纷飞出清新的馥郁黄成义，婉转出春色的明净与灿烂。此时，思绪慢捻心弦，想来生命的长途，那些花香飘过，那眸湖光潋滟，那斜阳洒落，碧空尽深处，必有一丝阑静。生活的繁杂与我无关，我不必每天想着避开，倒不如在内心拾起一片宁静，寻找一条平和的人生之路，平平静静的走下去，做一名清心寡欲的静心者。
又一次奥森雨后健走，走在路上，赏落雨后的景致，感觉是那样清丽脱俗。雨后的空气，伸手似乎能触及那一缕空灵的清澈。远山近水，李建群青黛色，纯然如画。不得不说山河时未寒，燥热了一整个春天的世界在此时变得寂静，安然了那颗浮华的心。好想就这样，与山水为伴，看杯中的茶叶悠然释放如同自己的心境。再配上古筝琴色通灵剃刀，体会古人笔下木末芙蓉花，山中发红萼，涧户寂无人，纷纷花且落的清韵。很多人向往天堂，那种神仙般的生活。其实，它不就存在你的心间吗？面对纷繁复杂的大千世界，不要怀有黛玉花谢花飞花满天，红消香断有谁怜的花冢之情，不要怀有想花自飘零水自流的幽怨。为什么不淡然些，内心怀揣一萧一剑走江湖，千古情仇酒一壶的豁达，高吟一举惊涛快哉风章硕，世浪翻袖中的释然与热忱。唯有此，才能在晚霞洒满天际下，不再踌躇于半夕蝶梦，而是获得平和与泰然，看清本心。
素心若兰，携一缕柔情，在春日物语的伴奏下健走运动，听心语呢喃。谷维素片
（二）健走体悟——夏篇
夏日，活力四射的季节，这时健走又别具一番风味，充满了生命的力量，在多姿多彩的世界中体味人生的精彩。那日去园博园健走，铮铮脚步下是园中天地尤物不可言说的古香古色，古风古韵。当时诗意大发，随手做诗一首：“沐习习微风，赏游鱼戏水，鸟语花香。听泉水叮咛，闻铮铮古琴，声声悦耳。”我真的很感恩大自然赐予的这份景，也感谢匠人巧夺天工的设计超有病，它们赋予了景以灵性，物以煌煌陈恭澍，天地巍巍，梦筑庄生的人间天堂。
又一次紫竹院之走，让我有了对竹香花语的体悟。越来越喜欢清新淡雅艾薇微，从容淡定。这份优雅的生活方式是我追求的。竹因为中通外直便坚挺起来，豁然得向上，傲然四方。想来，这份优雅来自内心的笃定。细细的叶，疏疏的节，雪压不倒，风吹不折。这种气节是何养成？也只有经历过雨后龙孙长，风前凤尾摇，才会换来闲来山乡赏琅轩，清影摇风缀翠峦的泰然。让心自在了一夏天的我，想要继续追随内心的呼唤，去灿烂一整个人生。自由着，优雅着，氤氲着花香与果茶，伴春花与秋实，去实现无可附加的点滴人生。
自在花夏，坐看舒华，在健走的旅途，虽淡然若絮，却在运动之余多了泉水叮咛，荷花满塘的欢愉畅享。有时，看心房洒落遍地的忧伤，泪未下，心已成滂；或泪已下，唯有泪拭天际的忧伤。谁都有过花笑演柳，柳叹穷烟，烟笼霜夜空的翻覆杂然，何不来个华丽丽的转身，内心释然地行走云端，迎接下一个烂漫的花夏。
（三）健走体悟——秋篇
秋日是硕果累累的季节，也是在健走过程中，内心体悟更加成熟的时期。
记得有一次在秦皇岛旅游，早上随即决定和家人一起健走赏日出。经过一个小时的健走，我们到达了山顶。当朝霞洒满天际的那一瞬间，金色已温暖我内心的每一个角落。我愿许下一世的明媚，为这大自然的馈赠，静静守候那份恬静与淡然，和那如初的约定。随后在海边的健走也让我回味点滴。清澈的，如同晨曦微露，每一滴都印记下一丝情愫，绵延至远方。我自由地伸开双臂，舞动裙摆，倾耳聆听大海的声音，呼唤着最本真的缨缨夙愿，梦里如画终成真。露花雨雾空明镜，心怀天地本自真。絮絮浪花，徐徐漫步，那一片宁静的海已然凝结成心中永恒的景致，亘古不变，无悔无期。也许，这便是健走的乐趣，任时光雕刻幸福的曲线玄天魂尊，没有记忆的终点。
还有一次在中华民族园的健走，我被放逐在一片绎动的秋色中。此刻，我只想将内心的愿景雕刻在这一汪秋色的静谧中，浅斟翩舞，且听风吟。秋色蔓蔓，少一抹如饴的暖意，多一泓如波的清雅。秋风瑟瑟，带走姹紫的艳丽，却驻留满地凝香。才半月，已是层林尽染，秋叶满地。寂寂暗香，浅晃出心曲。梵音袅袅，缠绕心间。内里的，总归是最真实的存在。与家人健走到落日夕阳，感受颇深。从来没感受到黄昏下一切原来如此美丽，想到有诗说,微阳下乔木，远色隐山秋。又有，楼上黄昏欲望休，玉梯横绝月如钩。但这些诗句太过悲凉，我身临其中，更多是体会到一种柔美和恬静。人生有时不应该是这样一种状态吗，放下姿态，不像白天阳光那么耀眼，却以另一种姿态站成独特的风景，释放最真实的自我，柔和而温暖。
（四）健走体悟——冬篇
冬日是坚毅沉稳的季节，这时的健走，在感受脚下满满正能量的同时，有了更多昂扬向上的积极力量。开启冬日健步的序曲，也许没有夏日馥郁清香的浸润，也许没有春秋旖旎雨花的流经，而今的冬景却镂空般的清丽而明净。走走停停，感受岁月的淡泊，慢慢翻出过往，定格昨日的瞬间。此时的我内心阑静，让记忆沉淀，聆听生命的另一种温暖。
记得有一次冬日在天津，健走于五大道，感觉比起北京，这里生活节奏要慢很多，我可以走在石阶上看时光在指尖流走，没有觉得是在浪费时间，而是感受到内心的宁静，沉淀成一种品质，让自己有时间去思考。最后让我在西开教堂许下自己小小的心愿，走向未来，去追寻属于自己的幸何莫修福芒果香谢军。
岁月在记忆的年轮上留下斑驳的痕迹，回忆或深或浅或明或暗浮现眼前，原来，我健走的时间已过去这么久28杠，脚印已烙刻在我行走的每一处景色中，思绪也在浸蕴在我行走的每一处空气里。我愿做一名健走的舞者，游走于天地间，脚尖轻触，感受大地的温度。也许没有甄環惊鸿一舞的艳美，没有杨丽萍孔雀舞的婀娜，亦没有波丽娜塞米诺娃芭蕾的灵动。我只想哼着歌，以健走的方式，跳着属于自己的舞步，抒写童话般的美丽，走过四季，走过人生；岁月流转，健走初心不变。
（作者系北京市农村经济研究中心干部）