【连图资源】超星名师讲坛｜四季如何饮食调理？-连云港市图书馆

2018年
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第357期
四季如何饮食调理？卢驭龙
钱静庄 | 上海药膳协会理事

食疗又称食治柯家洋，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法打靶归来简谱。那么四季如何饮食调理养生呢？春季饮食要养阳，宜多食甜、少食酸爆转陀螺王。夏季饮食注意补充营养素大都市鞋城，多吃能清热利湿的食物蛇降，宜省苦增辛，忌贪生冷。秋季多吃能滋阴润燥的食物陈小同 ，少辛增酸布伦特巴里。冬季饮食，性温味辛补肾首选。
主讲人
钱静庄吞噬成尊 ，上海市科普作家协会医卫专业委员刘子蔚，上海药膳协会理事骊鸢。近年来策划、责编的《生活方式与常见病》、《家庭进补丛书》、《自我保健大讲堂》等多套科普丛书畅销于书市，有的书走上书城排行榜，受到了广大读者的欢迎王自建。

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