【视频】时保雅蹦床课培训开启-健身教练实训中心金大人的梦
时保雅蹦床课培训开启
什么是蹦床课
时保雅蹦床操是一项超震撼的前所未有的跨时代近来被各大健身房引进的新健身潮流课程了陈百祥鬼片,利用在弹簧床上跳跃的有氧和无氧运动组合一堂一个小时的课程便可消耗800-1000大卡的热量堪称{脂肪杀手}
蹦床课的好处
在其利用不稳定的弹床上面增加核心肌群的使用陈五真,达到心肺耐力与肌力训练的目的简单而扎实的动作既零冲击无损伤参与者的膝盖又具有显著的运动强度另外对淋巴系统也很有帮助
培训政策
俱乐部打包培训
6-8个培训名额黑衣剑少,河珠熙聊斋志异的意思附带20张蹦床打包培训
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个人培训
个人单独培训魁刚·金,报名费1800
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滨州学院健身教练 实训中心