于云霆肝病患者的衣食住行，你注意了吗?-肝健康网

于云霆
摘要：慢性肝病属于“久病”，慢性肝病的范畴很大。作为肝病患友生活当中的衣食住行与正常人相比是否会有差异呢?应该注意哪些?
肝病的治疗保健是个长期过程，在此期间，患者经常问到生活当中的一些注意事项，今天来总结一下肝病患者的衣食住行问题。
一、衣着舒适宽松：
肝炎或肝硬化患者，容易出现皮肤搔痒情形，因此建议选择棉质宽松的衣物，有利于组织的血液循环，减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感。
二、饮食摄取均衡：
在现代的饮食活动当中，普通的饮食生活就可以获得足够的热量和蛋白质，没有必要再额外地多摄取高蛋白、高能量的食物，否则增加肝脏负担。事实上，不偏食、均衡营养的饮食才是修复受损肝脏的根本，平时多吃冬瓜、西红柿、山药、胡萝卜、葡萄、蜂蜜等食物，除此之外还要拒绝烟酒。

三、足够休息睡眠：
肝病患者应特别注意休息。因肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用，活动量越大，其肝脏的血流量越小，所以到达肝脏的营养成分就越少，恢复就越慢，所以休息对肝病患者非常重要。活动量以微微出汗韦原则。要养成早睡早起有规律的生活习惯，忌熬夜、加班、打麻将等。

四、合理养肝治疗：
患者为早日康复，平时总有这样一种心态，药物越多越好、药物越贵越好，其实不然，服用药物过多要加重肝脏负担，你只要按医生的医嘱就可以了。但有一点必须强调，你想阻止慢性肝病发展或者阻止肝纤维化向肝硬化发展，平时的养肝护肝很关健。
五、还需要特别提醒的是：
肝病定期监测的重要性绝对不亚于药物治疗本身。还以慢乙肝为例，临床医生总是要叮嘱患者定期到医院检查肝功能、病毒定量、两对半、甲胎蛋白和肝脏影像检查，其目的是为了及早发现可能发生的病毒耐药和肝脏疾病的加重，而这种定期监测，必须在医院进行，病人无法自我监测，无法做自己的“良医”。

总之，肝病十分复杂，需要病人与医生之间良好地配合，病人既不能过分自信，以至不尊重医嘱、不信任医生，又要适当掌握肝病的相关常识，以便识别慢性肝病在各个阶段可能出现的异常状况，以免失去最佳的诊治机会，同时也应该定期关注肝病领域的进展，以便及时获得最佳疗法。
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