于云霆肝病患者别担心，多吃这3种食物，排出肝毒，养肝又护肝！-养胃粥

于云霆由于肝脏疾病对人的心理精神和身体健康产生了不好的影响。但是肝脏早期并没有明显的症状，那么肝病都有什么症状，吃什么食物好！
肝脏不好的症状
黑眼圈不消退
肝病早期面色改变并不明显，或者没有改变，但是当其病变达到较严重程度的时候，在他们的脸上就会发现有可以察觉的信号，如面色灰暗、黑眼圈。
食欲不振
肝病导致的食欲不振是明显而且严重的。
有些人什么都吃不下，不想吃。伴有高度的乏力，别说起不了床，连胳膊都抬不起来！
皮肤有淤血
如果肝病恶化了，会影响凝血功能。患者早上起床会发现皮肤有莫名其妙的有淤血。这是因为患者凝血功能异常，有出血和凝血障碍。
肝区疼痛
肝炎病人常常诉说肝区痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的肝炎患者胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一。有时左侧卧位时疼痛减轻。出现这种症状的主要其原因是由于肝炎病毒引起肝脏肿大，使肝被膜张力增大。

肝病对人体危害
1、出血偏向：肝病出血现象表此刻肝功能减退，使凝血因子合成削减而至。轻易引发肝病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等，且出血时难以止住。
2、肝腹水：肝腹水一般在肝病晚期或病情极其严重时才会呈现，如肝硬化呈现肝腹水暗示已进进肝硬化晚期。
3、全身症状：身体乏力、轻易颓废是肝病最多见的全身。当血中胆红素浓度增高今后，胆红素从尿液排出，使尿液色彩变深。它是黄疸最早的表示。当血液中胆红素浓度持续增加。可引发眼睛、皮肤黄疸。由于胆汁酸的排出障碍，血液中胆汁酸浓度增高，过量的胆汁酸沉积于皮肤。刺激末梢神经，引发皮肤瘙痒。

下面我们就来看看吃什么食物好！

玫瑰花
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，对于活血调经、疏肝理气、平衡内分泌有不错的作用，还能调理肝胃，消除疲劳，改善体质。吃法：玫瑰花茶鲑鱼冻
材料
美威鲑鱼50g,干燥玫瑰花瓣5g,吉利丁片 2片,水 100c.c.,虾卵1g,山萝卜叶1g,玫瑰花茶包 1包
做法
起锅加入100cc水，并加入吉利丁片融匀
加入茶包略煮后再加入玫瑰花瓣调味备用
将鲑鱼切丁洒上盐及胡椒，煮至熟透后取出备用
取小杯子加入15cc花瓣吉利丁水(约3分满)
将小杯子放进冰箱中凝结成冻，取出放上鲑鱼(冷藏即可)
再淋上吉利丁水，再放入冰箱凝结成冻
完成后取出，并以虾卵、山萝卜叶及新鲜玫瑰花瓣装饰即可上桌

蒲公英
蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品，其中含有丰富的矿物质，能帮助预防缺铁引起的贫血症，还能调节体内的水盐平衡，含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。吃法：炒嫩蒲公英叶
材料
嫩蒲公英叶，黄洋葱丝，蒜末，干香菇泡好挤干水切丝，姜丝，油，酱油，苹果醋
（普通炒菜，相信大部分人能估计用量多少）
做法
1、锅烧热放香菇丝、姜丝煸香，放洋葱丝炒熟。
2、放入蒜末炒香后，放入嫩蒲公英叶炒熟，关火。
3、加入酱油、苹果醋调味即可。
韭菜
明代李时珍曾称“韭菜乃肝之菜也”。中医认为吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝有很大的帮助。韭菜本身就具有助阳的功效，但是中医认为秋季的韭菜含蛋白质更高，所以如果有痛风的问题的话，那么最好不要吃了。韭菜烘蛋
材料
韭菜50g,鸡蛋3个,油 1大匙,盐 1/2茶匙
做法
韭菜洗净切碎；鸡蛋打散成蛋液备用
韭菜碎拌入蛋液中，加入调味料拌匀
热油锅加入1大匙油，用小火烘至蛋汁凝结成金黄色，再翻面煎上色即可
饮食禁忌
不能吃葵花子
葵花子中含有油脂很多，且大都是不饱和脂肪酸，如亚油酸等。若食用过量，可使体内与脂肪代谢密切有关的胆碱大量消耗，致使脂肪代谢障碍而在肝内堆积，影响肝细胞的功能，造成肝内结缔组织增生，严重的还可形成肝硬变。
不能吃含亚硝酸盐的食物
含亚硝酸盐的食物主要包括泡菜、腌酸菜、变质的残剩菜、以及发酵的酸煎饼、咸鱼等。这些食品含硝酸盐较多，大量食用后，肠道细菌可将硝酸盐还原为亚硝酸盐，后者可在胃内合成亚硝胺，变成一种强烈的化学致癌物，可引发肝癌