于云霆肝病不痛不痒，可身体如果出现这些状况你该注意肝脏健康了！-康蓓健诺丽大健康
于云霆
研究显示，我国是肝病大国，肝癌的发病率是全球平均的三倍，确认之后五年生存率仅为10%。其中一半以上的肝病患者发现时已经不是早期，这不光给患者的身心健康带来摧残，也更加大了治疗的难度。
因此，早期发现肝脏的求救信号至关重要！可恰巧，肝脏是个“沉默的器官”，即使出现病变也会不痛不痒，难道说肝脏病变就发现不了了吗？
其实并不是这样，中医讲：有诸内必形于诸外！身体内部出现问题都儒体表有所反应。
肝病不痛不痒，可身体长出两痣、出现三痛，提示肿瘤已不是早期！
【两痣】
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣是一种暗红色血管痣，形状和蛛蛛相似，用力按压之后，红点会消失，但是放开手之后，血液又会像外周四散。
蜘蛛痣一般位于面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面，多分布在人体乳头以上部位。
医生表示，50%的慢性肝炎以及肝硬化患者都会再现蜘蛛痣，蜘蛛痣可以作为肝病发展成为肝硬化的重要标示之一。
另外青春期少妇和妊娠妇女身上很可能也会出现蜘蛛痣，这多是体内雌激素增加所致，可是刨除以上人群，出现蜘蛛痣的话就一定要抓紧去医院检查肝功能了。
2、血痣
后天出现在身上的称为血痣，是由于皮肤或粘膜局部毛细血管的持续扩张而引起的赤斑。大小不一，有如枸杞大、或者绿豆大，一般好发生在面部、躯干部或者颈部。
血痣也提示彖痰湿的积滞，易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎，多见于脂肪肝、慢性肝炎的病人。
《外科正宗》卷四记载，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。所以，当你发现自己身上突然长出了血痣，就一定要查查肝脏的健康情况了。
【三痛】
1、肝区痛
当身体出现肝区疼痛（右下腹区域）的时候，证明肿瘤已不是早期，这是由于肿瘤压迫到了肝脏所致，出现的痛感则表现为钝痛、刺痛感，甚至还会伴有扯痛感。
一般来说，临床上胆囊炎、肝硬化、肝癌、胆石症患者都会出现右下腹部疼痛，尤其是肝炎患者此处出现疼痛的概率较高，不可轻视。
2、肩膀痛
很多人一提到肩膀痛，就会想到肩周炎等疾病，但是一味的肩痛，不一定就是肩周炎，很可能是肝脏发生了癌变。
因为内脏病变所引起的疼痛就不像体表的皮肤那样准确，往往会表现为反射痛或牵涉痛，出现疼痛的部分并不是病变的部位。而肝癌引起右肩疼痛就是牵涉痛，很可能是压迫到了肺部以下的肌肉神经，这些神经跟右肩相连，出现了右肩疼痛的现象。
3、关节痛
跟右肩疼痛一样，如果关节痛一味地以为是骨质疾病，就大错特错了。因为在肝脏疾病中，自身免疫性肝炎会有许多类似关节炎的表现，像食欲减退、关节疼痛、恶心不适等，这往往是系统免疫性错误，导致肝脏组织遭受攻击所致。因此需要辩证地去看待。
肝脏是人体重要的排毒解毒器官，一旦它出现了问题，身体就会调动各个器官来为机体解毒，这也就是 何说养肝就是养命的原因。
所以，我们要好好保护肝脏，养肝最好做到远离“三个字”，抓住“睡前黄金半小时”！
1、远离酒
酒是一把双刃剑，喝对养身，喝错伤肝。因为酒精90%都要在肝脏中进行代谢，主要代谢出乙醛，乙醛对人体有较大的伤害，当酒精摄入过量时，肝脏来不及解酒，最终人体肝脏在乙醇和乙醛的作用下形成了酒精肝甚至肝硬化。所以，养肝，首先要远离酒！
2、远离霉
平日看剧、唠嗑来点瓜子、花生等坚果，是再合适不过了，但是一不小心就会吃个满嘴苦味来。吃苦是小事儿，吃进了毒素才是大事儿。
霉变的花生、瓜子等食物中含有黄曲霉素，因此会产生苦味，可是这个黄曲霉素恰恰是导致肝癌的一级致癌物。它的毒性是砒霜的68倍，所以生活中要远离发霉变质的食物，以免祸从口入。
3、远离气
中医讲：“大怒伤肝”，指的是大怒导致肝气上逆，血随气而上溢，故伤肝。生活中，随处可见生气的人面红耳赤、容易暴躁，而女性多月经不调，脸长肝斑，男性则失眠多梦，爱磨牙打呼噜。所以，养肝要远离生气，以免肝火旺盛。
养肝抓住“睡前黄金半小时”
一、睡前半小时喝诺丽酵素
康蓓健诺丽酵素除了可以补充人体所需营养之外，还可以调节人体内血液循环、促进新陈代谢，帮助肝脏及时排除废物及毒素，有养肝护肤的功效，有睡前半小时，先喝一杯诺丽酵素，不仅可以帮助肝脏在夜间自我修复，还可以帮助睡眠。
二、睡前敲肝经10分钟
肝经通，肝脏才能顺畅排毒，所以，睡前多敲肝经，可以很好的促进身体排毒！
方法：手握擀面杖或其它器具，从大腿根部内侧，慢慢敲打，一直敲到膝盖处的关节前。敲打的力度，不要用力过大，以微微发胀即可。两条腿轮换着敲打，左右交替，每晚十分钟左右，能有效疏通肝经。
三、睡前伸拉肝胆经10分钟
方法：双脚打开，将右手放在后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置。打开右臂肘尖，使肘尖、使手臂与身体平行。
然后身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒钟；紧接着直立，打开双臂，再反方向做相同动作。
功效：这组小动作可以锻炼我们平日容易忽略的胁肋部，有很强的疏肝理气作用。
肝脏就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）的疏通。保护好肝脏至关重要，请呵护好肝脏，珍爱生命！
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